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フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ
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フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ-レシピのメイン写真

フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

蒸し器不要!包まないから簡単&時短☆春キャベツたっぷりでヘルシー♪見た目も可愛くつくりおき•お弁当にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
春キャベツの消費のために玉ねぎのかわりにたっぷり入れて作ってみました!

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杉山かふん
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材料

12個分(3〜4人分)
  1. 春キャベツ 150g
  2. ☆豚ひき肉 250g
  3. ☆醤油、片栗粉 各大さじ1
  4. ☆砂糖、鶏ガラスープの素 各小さじ1
  5. ☆生姜チューブ 小さじ1/2
  6. ☆ごま油 大さじ1/2
  7. ☆塩こしょう 少々
  8. 焼売の皮 20〜25枚程度
  9. ごま油 大さじ1
  10. 水 100ml
  11. (お好みで)練り辛子、グリンピース 適量
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作り方

  1. 1

    春キャベツはみじん切り器などでみじん切りにする。

    • フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに①と☆の材料を加えて全体をよくこね混ぜる。

    • フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ作り方2写真
  3. 3

    焼売の皮は長さ1/3くらいにし、5mm幅程度に切る。

    • フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ作り方3写真
  4. 4

    ②を12等分して丸め、③の皮を全面にまぶす。

    • フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を満遍なくしき、④をのせて中火にかける。水を加えて、沸騰したらすぐに蓋をし中火で10分蒸し焼きにする。

    • フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ作り方5写真
  6. 6

    蓋を開け、水分がなくなるまでカリッと焼く。

    • フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り、(お好みで)練り辛子、グリンピースをのせる。

    • フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ作り方7写真

コツ・ポイント

フライパンはテフロン加工がしっかりなされたものを使用し、くっつかないようごま油を隙間なくしいてください。

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
2024/04/21 04:15に公開
《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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