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簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ
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簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ-レシピのメイン写真

簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ

♡クック大好き♡
♡クック大好き♡ @cook_40515596

簡単♡レンジde3分☆
もやし&ニラ&ほうれん草
お豆腐サラダ(^-^✿)
時短ズボラレシピです(^-^✿)

このレシピの生い立ち
お豆腐サラダ(^-^✿)食べたくて♡

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もやし&ニラ&ほうれん草
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もやし&ニラ&ほうれん草
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材料

2人分〜
  1. もやし 1袋
  2. ニラ 適量
  3. ほうれん草 適量
  4. 冷水 適量
  5. ◎ポン酢(お好みで) 適量
  6. ◎ゴマだれ(お好みで) 適量
  7. 豆腐 2丁(150g×2)
  8. 黒ごま(仕上げ用) 適量
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作り方

  1. 1

    ☆もやしの袋ごと
    ニラ&ほうれん草を入れ
    レンジ600w3分チン☆
    (*´艸`*)
    熱いよお( *¯ㅿ¯*)気をつけてね

    • 簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ作り方1写真
  2. 2

    冷水で冷やす
    (^-^✿)

    • 簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    水気をよく絞りボールへ
    ( ੭˙꒳ ˙)੭

    • 簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ作り方3写真
  4. 4

    ◎ポン酢を大さじ1
    ◎ゴマだれ小さじ1
    いれ
    混ぜ合わせるよ( ੭˙꒳ ˙)੭

    • 簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ作り方4写真
  5. 5

    お皿にあえた
    もやしを敷き☆お豆腐を
    切って盛る(^-^✿)
    ゴマダレかける
    (ごまドレッシングでもOK)

    • 簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ作り方5写真
  6. 6

    できあがり(^-^✿)
    (黒ごましか無かった(*´艸`))

    • 簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ作り方6写真
  7. 7

    トップ10入りしました
    (^-^✿)
    皆様ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)

    • 簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

野菜を袋に入れて
レンジで3分(^-^✿)
我が家は、冷凍したものを使ってるよ(*´艸`*)

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♡クック大好き♡
♡クック大好き♡ @cook_40515596
2024/04/22 08:49に公開
趣味程度に料理好きです(* 'ᵕ' )☆(๑♡∀♡๑)簡単♡時短でズボラにレシピ載せてます(*´艸`*)味付け…自分好みでOK(^-^✿)♡2024♡4.12♡ズボラレシピstart(*ˊ˘ˋ*)
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