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厚揚げ&キクラゲ甘味噌炒め☆弁当そうめん
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厚揚げ&キクラゲ甘味噌炒め☆弁当そうめん-レシピのメイン写真

厚揚げ&キクラゲ甘味噌炒め☆弁当そうめん

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

野菜が高騰している今、乾燥キクラゲが大活躍
ニンニク風味の甘味噌に、ひき肉と厚揚げのこってり味、ご飯が進むやみつきおかず
このレシピの生い立ち
買い物に行こうと思いましたが、野菜は高いし、だったら家にあるひき肉や厚揚げで、アルモンデ作ればいいと考えました
作り方は、昔、台湾人に教えてもらった本格中華を、簡単にアレンジしたレシピです
色々応用が出来ます

野菜が高騰している今、乾燥キクラゲが大活躍
ニンニク風味の甘味噌に、ひき肉と厚揚げのこってり味、ご飯が進むやみつきおかず
このレシピの生い立ち
買い物に行こうと思いましたが、野菜は高いし、だったら家にあるひき肉や厚揚げで、アルモンデ作ればいいと考えました
作り方は、昔、台湾人に教えてもらった本格中華を、簡単にアレンジしたレシピです
色々応用が出来ます

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厚揚げ&キクラゲ甘味噌炒め☆弁当そうめん

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

野菜が高騰している今、乾燥キクラゲが大活躍
ニンニク風味の甘味噌に、ひき肉と厚揚げのこってり味、ご飯が進むやみつきおかず
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買い物に行こうと思いましたが、野菜は高いし、だったら家にあるひき肉や厚揚げで、アルモンデ作ればいいと考えました
作り方は、昔、台湾人に教えてもらった本格中華を、簡単にアレンジしたレシピです
色々応用が出来ます

野菜が高騰している今、乾燥キクラゲが大活躍
ニンニク風味の甘味噌に、ひき肉と厚揚げのこってり味、ご飯が進むやみつきおかず
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買い物に行こうと思いましたが、野菜は高いし、だったら家にあるひき肉や厚揚げで、アルモンデ作ればいいと考えました
作り方は、昔、台湾人に教えてもらった本格中華を、簡単にアレンジしたレシピです
色々応用が出来ます

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材料

  • ひき肉 150g
  • 厚揚げ 1枚
  • キクラゲ 7g
  • ※みりん 大さじ2
  • ※味噌 大さじ1
  • ※醤油※蜂蜜※片栗粉 各大さじ1/2
  • ※鶏ガラ顆粒 小さじ1/2
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • ※水 大さじ4
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作り方

  1. 1

    キクラゲは戻しておく
    フライパンに挽き肉を炒める
    余分な脂をとる
    色が変わったら、カットした厚揚げ、キクラゲを加え炒める

    • 厚揚げ&キクラゲ甘味噌炒め☆弁当そうめん作り方1写真
  2. 2

    厚揚げに焼き色がついたら、鍋肌から※を注ぎ、一気に絡めて出来上がり♪
    分量外、ラー油を垂らしても旨
    パクチーをのせました

    • 厚揚げ&キクラゲ甘味噌炒め☆弁当そうめん作り方2写真

コツ・ポイント

味噌はスーパーでたぶん一番売れている、だし入りの普通のアレです。

常備しておけば、ご飯が進むのは勿論、冷凍うどんや、冷奴の付け合わせにさっと出せて便利です
これからは、そうめんの付け合わせにも良さそう

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/25 21:43に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの そうめん ひき肉 片栗粉 キクラゲ 厚揚げ はちみつ 味噌 鶏ガラ

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