CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
2歳児に炊き込みご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
2歳児に炊き込みご飯-レシピのメイン写真

2歳児に炊き込みご飯

美肌食事
美肌食事 @cook_40299451

ひじき、ごぼう、あまり食べてくれない2歳児につくりました。これならおにぎりにしても食べてくれます!
このレシピの生い立ち
ひじき、ごぼうは栄養素に優れていますが、煮物にしてもあまり量を食べないので、炊飯器一つでできるこちらのメニューにしています。
残ったら、熱いままラップに包んで、粗熱が取れたら冷凍庫へ。一週間くらいで食べきるのがお勧めです。

私としては、白出汁などで作る味が好きです。無添加にこだわるならば、いぶし銀の出汁がお勧めです!

ひじき、ごぼう、あまり食べてくれない2歳児につくりました。これならおにぎりにしても食べてくれます!
このレシピの生い立ち
ひじき、ごぼうは栄養素に優れていますが、煮物にしてもあまり量を食べないので、炊飯器一つでできるこちらのメニューにしています。
残ったら、熱いままラップに包んで、粗熱が取れたら冷凍庫へ。一週間くらいで食べきるのがお勧めです。

私としては、白出汁などで作る味が好きです。無添加にこだわるならば、いぶし銀の出汁がお勧めです!

もっと読む

2歳児に炊き込みご飯

美肌食事
美肌食事 @cook_40299451

ひじき、ごぼう、あまり食べてくれない2歳児につくりました。これならおにぎりにしても食べてくれます!
このレシピの生い立ち
ひじき、ごぼうは栄養素に優れていますが、煮物にしてもあまり量を食べないので、炊飯器一つでできるこちらのメニューにしています。
残ったら、熱いままラップに包んで、粗熱が取れたら冷凍庫へ。一週間くらいで食べきるのがお勧めです。

私としては、白出汁などで作る味が好きです。無添加にこだわるならば、いぶし銀の出汁がお勧めです!

ひじき、ごぼう、あまり食べてくれない2歳児につくりました。これならおにぎりにしても食べてくれます!
このレシピの生い立ち
ひじき、ごぼうは栄養素に優れていますが、煮物にしてもあまり量を食べないので、炊飯器一つでできるこちらのメニューにしています。
残ったら、熱いままラップに包んで、粗熱が取れたら冷凍庫へ。一週間くらいで食べきるのがお勧めです。

私としては、白出汁などで作る味が好きです。無添加にこだわるならば、いぶし銀の出汁がお勧めです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3合分
  • ひじき 大さじ4
  • 人参 半分〜1本
  • しめじ 半分〜1パック
  • ごぼう 半分〜1本
  • 米 三合
  • 調味料
  • 出汁(いぶし銀の自然出汁、顆粒出汁、白出汁をお好みで) 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 砂糖(我が家はキビ糖です) 小さじ2
  • 醤油 大さじ2と1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • みりん 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ▼人参→細切り
    ▼ごぼう→ささがき(5分酢水に晒す)
    ▼ひじき→乾燥の場合は水で戻す
    ▼しめじ→石づきを取って裂いておく

    • 2歳児に炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    米を研いで30分ほどおいておきます。

    • 2歳児に炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    調味料を入れ、水を3合の線まで入れます。その上に具材を乗せます。
    ※調味料を入れたあとに混ぜません。

    • 2歳児に炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    炊き込みご飯コースor普通のご飯コースで炊飯スタート

  5. 5

    野菜が多い場合は、水分が出るので水を減らしています。

    2024/11/7しっかりした味付けに変更しました。

コツ・ポイント

※ツナ缶、油揚げをいれるとコクがでます。
※豆を食べて欲しい時は、大豆の水煮缶などもいれています(豆は誤飲注意してください。米と一緒に柔らかい豆ならば食べさせていますがお子様によります)。
※いぶし銀は薄味なので大さじ2杯でも可。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

美肌食事
美肌食事 @cook_40299451
2024/04/25 05:32に公開
医食同源を元に、栄養バッチリのクッキングを勉強中♡揚げ物以外は、サラダ油→オリーブ油にしてお肌の酸化を防いでいます♡ご飯を炊く時には、にがりを2滴垂らすとマグネシウムが摂取できるのでお通じに良いです♡他にもゼラチンをスプーン1杯いれてコラーゲン摂取♡
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう ひじき シメジ にんじん 酒 たかきび 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ミニレモンドリズルケーキ
  2. 【作りおき】ごぼうの赤ワイン醤油煮(おつまみ)
  3. 週末作り置き 2026.10-1
  4. 食べて痩せる!舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ
  5. ホットドック
  1. ヨーグルトムースケーキ
  2. 鶏チリ。胸肉柔らか。
  3. 簡単☆シーフードドリア
  4. 蕨(わらび)のナムルです♡今が旬!
  5. 簡単美味しい♪肉巻きアスパラ
  6. Kapampangan Pork Menudo
  7. Mini Meatballs
  8. Bistek
  9. J Keys' Banana Pudding
  1. お花のようなツナときゅうりのサンドイッチ
  2. 高2男子弁当!手羽とろねぎ塩おにぎり12
  3. 砂糖なしの自然派おやつ!手作り干し芋
  4. モヤシのしらす和え☆シャキシャキ☆節約
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22569408
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close