ニラ厚揚げ☆スタミナそぼろ丼☆たんぱく質

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
ヘルシーなスタミナ丼を作りました
夏も近いので、たんぱく質を積極的に取り入れて、体づくりをしていきたいです
このレシピの生い立ち
お弁当が無い日のランチは、丼がいいと思い作りました
カットし冷凍していたニラを使いました
ひき肉も冷凍保存していました
厚揚げも1枚だけ余っていたので、かさ増しに使えます
アルモンデ作った丼は、高たんぱく、ヘルシーでスタミナたっぷりです
ニラ厚揚げ☆スタミナそぼろ丼☆たんぱく質
ヘルシーなスタミナ丼を作りました
夏も近いので、たんぱく質を積極的に取り入れて、体づくりをしていきたいです
このレシピの生い立ち
お弁当が無い日のランチは、丼がいいと思い作りました
カットし冷凍していたニラを使いました
ひき肉も冷凍保存していました
厚揚げも1枚だけ余っていたので、かさ増しに使えます
アルモンデ作った丼は、高たんぱく、ヘルシーでスタミナたっぷりです
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