【簡単】レンジでとろとろナスのピリ辛 ごちこさん @cook_116139876 日本 火を使わずレンジだけでとろとろナスのピリ辛和えです。温冷どちらでも美味しくご飯に合います✨ もっと読む 火を使わずレンジだけでとろとろナスのピリ辛和えです。温冷どちらでも美味しくご飯に合います✨ もっと読む 【簡単】レンジでとろとろナスのピリ辛 ごちこさん @cook_116139876 日本 火を使わずレンジだけでとろとろナスのピリ辛和えです。温冷どちらでも美味しくご飯に合います✨ もっと読む 火を使わずレンジだけでとろとろナスのピリ辛和えです。温冷どちらでも美味しくご飯に合います✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ナス 2本 ごま油 大さじ1 小ネギ 適量 白ごま 適量 【ピリ辛だれ】 ◯白ネギ 1/2本 ◯醤油 大さじ1 ◯みりん 大さじ1 ◯ごま油 小さじ1 ◯豆板醤 小さじ1 ◯にんにくチューブ 3cm ◯鶏がらスープの素 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスは乱切りにして耐熱ボウルに入れ、ごま油を絡める。 2 ラップをして、レンジ600Wで3分30秒〜4分加熱する。とろとろになってなければ20〜30秒様子を見て追加して下さい。 3 加熱したナスから水分が出るので取り除いて下さい。（たれの味が薄まるので） 4 ボウルに◯の材料を全て入れて混ぜておく。 5 加熱したナスに熱いうちに、たれを加え和えて味をなじませる。 6 器に盛り、小ネギを散らす。 コツ・ポイント タレだけの味は濃いと感じると思いますが、ナスと合わさると丁度良くなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25869147 コピーしました！ ごちこさん @cook_116139876 2026/06/06 06:45に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー 趣味で料理やスイーツを投稿していきます😃簡単に出来るような物をお届け出来たらと思います✨Instagramにも作った料理やスイーツを載せてるので良かったら訪問してみて下さい😊Instagram @kitc.hen810いいね&フォローお待ちしてます✨ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル やみつき♪もやしときゅうりの塩昆布ナムル ナスのはさみ焼き じゅわ〜と簡単☆茄子の田楽 10分簡単副菜！ちくわと小松菜の炒め物 ナスとピーマンのコチュバタ炒め Sweet Glutinous Rice in Palm Sugar Syrup Easy Homemade Dog Cake (Crazyforcrust.com) Traditional American breakfast レンジで！焼肉屋の冷凍ほうれん草ナムル サクサク！揚げない簡単サーモンパン粉焼き ねぎ塩豚ライス丼 ミネラルたっぷり豆腐ハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25869147
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