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簡単!アスパラガスのガーリックバター炒め
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簡単!アスパラガスのガーリックバター炒め-レシピのメイン写真

簡単!アスパラガスのガーリックバター炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

緑、白アスパラガスを使用しました。
このレシピの生い立ち
アスパラガスをにんにく炒めにしました。

緑、白アスパラガスを使用しました。
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アスパラガスをにんにく炒めにしました。

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緑、白アスパラガスを使用しました。
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アスパラガスをにんにく炒めにしました。

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材料

2人分
  1. アスパラガス (緑・白)各2本
  2. オリーブオイル 小さじ2
  3. にんにく(チューブ) 2cm
  4. コンソメ 少々
  5. バター 10g
  6. 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラガスの端を1cm切り4等分。
    さっと洗い耐熱袋に入れ、レンジ(600w)で1分加熱する。

    • 簡単!アスパラガスのガーリックバター炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく(チューブ)を加え、弱火で香りを出す。

    • 簡単!アスパラガスのガーリックバター炒め作り方2写真
  3. 3

    アスパラガス、コンソメを加えてさっと炒める。
    お皿に盛り付けてからバターを乗せ、醤油を掛ける。

    • 簡単!アスパラガスのガーリックバター炒め作り方3写真

コツ・ポイント

バターは最後に加えて風味アップ。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/05/02 15:31に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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