うずら皮ごと焼
変わり焼き鳥レシピの中に有りまして初で作ってみた海老の殻を食べるのと同じく苦にならずにカルシウムも取れるし良いですよ
作り方
- 1
綺麗に洗う
- 2
爪楊枝に刺す
- 3
オーブントースターで両面⑤分程
- 4
これだけでは勿体無いので肉や野菜も一緒に焼きます
コツ・ポイント
はみ出した黄身が固まってたら裏返して焼きましょう
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