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わかめ入りなめこおろし和え -レシピのメイン写真

わかめ入りなめこおろし和え 

砺波市
砺波市 @tonavege

なめこのおろし和え×わかめ
このレシピの生い立ち
わかめを入れて、カサ増し。

なめこのおろし和え×わかめ
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わかめ入りなめこおろし和え 

砺波市
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材料

4人分
  • なめこ 100g
  • だいこん 400g
  • わかめ(塩蔵) 30g
  • ★市販の甘酢 大さじ3
  • ★穀物酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    なめこは石づきを切り落とし、熱湯で1分ゆでる。ザルにあげ、水気を切っておく。

  2. 2

    大根は皮をむいておろし、ザルに上げ、水気を切っておく。

  3. 3

    わかめは、水でよく洗い、5分ほど水につけておく。しっかり水を切り、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    1、2、3を★で和える。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】50g

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砺波市
砺波市 @tonavege
2024/05/22 07:44に公開
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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このレシピのキーワード

おろしあえ なめこ ワカメ 甘酢

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