玉ねぎをみじん切りにし★をボールに入れ捏ね、人数分に分ける。

フライパンにオリーブオイルを熱し②を蓋をして中火で1分半焼き、裏返して同じく焼く。

②を耐熱皿に入れ軽くラップして800W2分半加熱する。