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たっぷり野菜ときのこのチヂミ
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たっぷり野菜ときのこのチヂミ-レシピのメイン写真

たっぷり野菜ときのこのチヂミ

はるちゃん
はるちゃん @haa3

お野菜ときのこをたっぷり使っているから野菜不足も軽減！食物繊維も取れちゃう栄養たっぷりチヂミです！
このレシピの生い立ち
お野菜とキノコを食べたくてチヂミ粉が家にあったから全部混ぜて作ってみました！

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お野菜とキノコを食べたくてチヂミ粉が家にあったから全部混ぜて作ってみました！

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たっぷり野菜ときのこのチヂミ

はるちゃん
はるちゃん @haa3

お野菜ときのこをたっぷり使っているから野菜不足も軽減！食物繊維も取れちゃう栄養たっぷりチヂミです！
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材料

4人分
  1. ニラ 約5束
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. えのき 1/2袋
  5. チヂミ粉 1袋
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作り方

  1. 1

    チヂミ粉をボウルに混ぜておく

  2. 2

    人参、玉ねぎ、ニラ、えのきを細く切る

  3. 3

    切ったらボウルに混ぜておいたチヂミ粉の中に全部入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンに油を引いて、3分焼く

  5. 5

    焼けたら裏返して3分焼く

  6. 6

    まだ焼き目がついていなかったら追加で焼く

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成

    • たっぷり野菜ときのこのチヂミ作り方7写真
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はるちゃん
はるちゃん @haa3
2024/05/15 10:05に公開
料理初心者🔰
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