【ヘルシー】鶏むね肉のチキン南蛮 大東製糖 @daito_sugar ジューシーで食べ応え満点！おかず候補にぜひこのレシピの生い立ち素焚糖がぎゅっとお肉の水分を抱え込み、火を通しても離しません✨ もっと読む ジューシーで食べ応え満点！おかず候補にぜひこのレシピの生い立ち素焚糖がぎゅっとお肉の水分を抱え込み、火を通しても離しません✨ もっと読む 【ヘルシー】鶏むね肉のチキン南蛮 大東製糖 @daito_sugar ジューシーで食べ応え満点！おかず候補にぜひこのレシピの生い立ち素焚糖がぎゅっとお肉の水分を抱え込み、火を通しても離しません✨ もっと読む ジューシーで食べ応え満点！おかず候補にぜひこのレシピの生い立ち素焚糖がぎゅっとお肉の水分を抱え込み、火を通しても離しません✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 ★酢 大さじ1と1/2 ★素焚糖 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★みりん 大さじ2 ★片栗粉 小さじ1/3 〇マヨネーズ 大さじ3 〇玉ねぎみじん切り 1/4個 〇醤油 小さじ1/2 〇酢 小さじ1/2 〇素焚糖 小さじ1/2 〇青ネギまたは刻みパセリ 適量 鶏むね肉 1枚 素焚糖 小さじ1 溶き卵 1個 塩 適量 薄力粉 適量 サラダ油(揚げ油) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 今回、使用するのは素焚糖です。 2 ★調味料を合わせておく（甘酢ダレ） 3 〇調味料を合わせておく（タルタルソース） 4 鶏肉を食べやすい大きさにそぎ切りし、塩と素焚糖を揉みこむ。5分置いたら薄力粉、溶き卵の順につける。 5 フライパンに多めのサラダ油を入れ、熱し、④の鶏肉の両面をこんがり焼く。 6 フライパンにある余分な脂を拭き、②甘酢ダレを加えて、肉とからめる。 7 器に盛り、③タルタルソースをかけて出来上がり。 コツ・ポイント パサつきやすい鶏むね肉に素焚糖を揉み込み5分置くのがポイント♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22606852 コピーしました！ 大東製糖 @daito_sugar 2024/05/15 06:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 含蜜糖とは、黒砂糖やきび糖などに代表される茶色い砂糖です。さとうきびのミネラルを余すことなく結晶にしているので、料理に使うとコクがでます。砂糖を使い分けながら味わい深いレシピを紹介致します。サイト http://daitoseito.co.jpショップ https://daitoseito.comインスタグラム https://www.instagram.com/daito_sugar/ もっと読む このレシピのキーワード チキン南蛮 片栗粉 薄力粉 玉ねぎ 青ネギ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） 簡単志麻さんのほったらかしローストチキン ピーマンの肉詰め〜輪切りバージョン♡ 簡単♡玉ねぎと豚ひき肉の麻婆丼♡ えのきとしらたきのきんぴら 茄子と豚肉のめんつゆ胡麻タレ Shepherds Pie 🥧 Banana Bread- Chocolate Walnut 🍌 Steak & Blue cheese pasta Sweet Pickle Pasta salad 🥒 Baklava -Chocolate 🌰 そうめんでビビン冷麺＊甘辛もちもち＊ デミグラスソース代用たれ 簡単♪本格！トムヤムクン 菜の花とベーコンと卵の和えもの https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22606852
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