(自分用)ブロッコリーと卵とツナのサラダ-レシピのメイン写真

(自分用)ブロッコリーと卵とツナのサラダ

hirotic
hirotic @cook_40318552

大量の鰹節いる
ツナの水気切る
このレシピの生い立ち
簡単

(自分用)ブロッコリーと卵とツナのサラダ

大量の鰹節いる
ツナの水気切る
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材料

  1. 冷凍ブロッコリー(1袋200g) 7袋
  2. 14個
  3. ツナ(水気きること) 14缶
  4. ★麺つゆ(2倍濃縮) 大3(大2でも良いかも)
  5. 鰹節 14袋
  6. ★マヨネーズ 大6
  7. 胡椒(大人は) 適量

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリー(7袋700g)を、ちょっと水かけて電子レンジで合計10分くらい解凍してかさ減らす。

  2. 2

    その間に卵14個を大きい方の鍋でゆで卵に。100mlの水と95番。
    出来上がったらフォークで潰す。

  3. 3

    ★全部(ツナ14缶、鰹節14袋、マヨネーズ大6、麺つゆ(2倍濃縮)大3)を大鍋に入れて混ぜておく。

  4. 4

    ブロッコリーができたら、キッチンばさみで小さくチョキチョキ。

  5. 5

    全部混ぜて完成。大人はこれに胡椒かける。

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