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おからヨーグルト蒸しパン
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おからヨーグルト蒸しパン-レシピのメイン写真

おからヨーグルト蒸しパン

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Apple_Home @cook_40022173

おから１００％のほんのりチーズ味のふわふわ蒸しパン★くるみが入ってるので早食いにブレーキかかって一石二丁。私の主食です♥ これを食べる時はよく噛むようになりました♪
このレシピの生い立ち
あおはとさんのヨーグルトケーキを食べて、おからとヨーグルトの相性に惚れてしまい何度か試作して出来たレシピです

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おから１００％のほんのりチーズ味のふわふわ蒸しパン★くるみが入ってるので早食いにブレーキかかって一石二丁。私の主食です♥ これを食べる時はよく噛むようになりました♪
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材料

  • 生おから １２０ｇ
  • 無脂肪ヨーグルト １００ｇ
  • はちみつ 大さじ１
  • レーズン 大さじ山盛り１
  • たまごＬ １個
  • オリーブオイル 大さじ１
  • ベーキングパウダー 小さじ１
  • くるみ（粗みじん） 大さじ２
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作り方

  1. 1

    材料すべてボウルに入れスプーンで良くマゼマゼする。べちゃっべちゃっ…っと貸すかな音がする程度の水分量になるようヨーグルトで調整してください

  2. 2

    クックパークッキングシートに半量をキャンディ包みにしてレン７００ワットで５分ほどチン（２本出来ます）

  3. 3

    水分がまだ多いかな？と思うようでも少し置くと程好く馴染みます

コツ・ポイント

レンジにかけ過ぎるとシットリを通り越してぽそっとなってしまいます。

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Apple_Home @cook_40022173
2007/04/22 21:15に公開
あっぷる♥北海道在住♡カテゴリ（普通＝食費公開）*どさんこ応援隊NO.9*おから同盟登NO.30
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このレシピのキーワード

生おから はちみつ くるみ レーズン 卵 ヨーグルト

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