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鶏肉のマスタード焼き
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鶏肉のマスタード焼き-レシピのメイン写真

鶏肉のマスタード焼き

瑠依
瑠依 @cook_40024789
千葉県

マスタードと塩・胡椒だけで味付けします。お野菜は、お肉と一緒に食べドレッシングは使わなくても美味しいです。
このレシピの生い立ち
TVで豚肉のマスタード炒めのアレンジです。

マスタードと塩・胡椒だけで味付けします。お野菜は、お肉と一緒に食べドレッシングは使わなくても美味しいです。
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鶏肉のマスタード焼き

瑠依
瑠依 @cook_40024789
千葉県

マスタードと塩・胡椒だけで味付けします。お野菜は、お肉と一緒に食べドレッシングは使わなくても美味しいです。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 160g
  • 海老 2~4尾
  • レタス 2枚
  • 人参 3㎝
  • ピーマン 1/2ヶ
  • 牛蒡 10㎝
  • シメジ 1/2パック
  • 粒マスタード 大1~2
  • 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    レタス細切り、他の野菜も細切りにする。鶏肉は、食べやすい大きさに切って置く。

  2. 2

    湯を沸かし塩をいれ、野菜を茹で、色止めをする。

  3. 3

    フライパンに、鶏肉の皮面を下にしてしっかりと火をとおす。海老も一緒に炒めておく。

  4. 4

    分量のマスタードをいれ、全体に混ぜるように火にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉に、しっかり焼き色をつけて香ばしく焼きます。」

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瑠依
瑠依 @cook_40024789
2005/06/24 10:56に公開
千葉県
簡単で、少量の油を使い、さっぱりとした薄味を考えています。
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このレシピのキーワード

エビ ごぼう シメジ レタス にんじん ピーマン 鶏もも肉

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