鶏肉の照り焼き(甘くないヤツ)

面倒なときは焼いてしまえ、に通じるフライパンでのおかず~。肉が大きい、濃い目の味が好きな方は、醤油みりんは大さじ3ずつでどうぞ~
このレシピの生い立ち
オーブンすらも使うほど時間はないし・・・というときに~(何をやっていたんだわし、とかあせりつつ作るべし~。しかしオットはそゆ日に限って遅くなるという悪循環にょろ~)
鶏肉の照り焼き(甘くないヤツ)
面倒なときは焼いてしまえ、に通じるフライパンでのおかず~。肉が大きい、濃い目の味が好きな方は、醤油みりんは大さじ3ずつでどうぞ~
このレシピの生い立ち
オーブンすらも使うほど時間はないし・・・というときに~(何をやっていたんだわし、とかあせりつつ作るべし~。しかしオットはそゆ日に限って遅くなるという悪循環にょろ~)
作り方
- 1
鶏肉は、皮にちょんちょん、と切り目を入れ、裏返して、スジのとこから厚みを半分にするように開きますにょ(スジのとこから、ぶにゅ、と指を入れ、筋肉にそって広げても平らになります~超人ハルク、とかそんな気分になるわ~)ほいで酒ふっておきます。酒は白ワインでも。
- 2
なすはヘタを切り、4つに切って~皮に切り目を~。水につけてアク抜いて~。長ねぎは斜めに大きく輪切りにしますにょ!
- 3
フライパン温めて~サラダ油をすこぉし。ほいで鶏肉を皮目から焼き始めますにょん。ちょいちょい、とつついてこびりつきを防止~
- 4
こんがり肉の両面が焼けたぜ!ってとこでなすとねぎを投入~。鶏肉からの脂で焼いちゃいます~。こちらも鉄板焼きのようにこんがり。したら野菜だけとりだして、醤油みりんを入れ~。肉をからめつつ、細かい泡がもわもわーっと出たら煮詰まった証拠。うまそげまで絡めてねぃ
- 5
タレに野菜を戻して~からめてからお皿に盛り付け~。お肉も、まな板に取り出して包丁で食べやすくきりますにょん。(スジを切るように、スライスー)肉切るときは~熱いので、片手はおはしやフォークで「こんにゃろ~」と押さえてることが多いにょろ~。
コツ・ポイント
野菜は一旦取り出して、最後に煮詰まったタレにからめてお皿に盛るにょ~ん。鶏肉焼いて、(野菜はお皿で置いておいておく)とあっという間に画像のように汁が増えます~ナスの色がきれいなうちは大丈夫にょろ(オットが遅いからさー、すねすねっ)
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