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鶏肉の照り焼き(甘くないヤツ)
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鶏肉の照り焼き(甘くないヤツ)-レシピのメイン写真

鶏肉の照り焼き(甘くないヤツ)

utanosuke
utanosuke @cook_40017191

面倒なときは焼いてしまえ、に通じるフライパンでのおかず~。肉が大きい、濃い目の味が好きな方は、醤油みりんは大さじ3ずつでどうぞ~
このレシピの生い立ち
オーブンすらも使うほど時間はないし・・・というときに~(何をやっていたんだわし、とかあせりつつ作るべし~。しかしオットはそゆ日に限って遅くなるという悪循環にょろ~)

面倒なときは焼いてしまえ、に通じるフライパンでのおかず~。肉が大きい、濃い目の味が好きな方は、醤油みりんは大さじ3ずつでどうぞ~
このレシピの生い立ち
オーブンすらも使うほど時間はないし・・・というときに~(何をやっていたんだわし、とかあせりつつ作るべし~。しかしオットはそゆ日に限って遅くなるという悪循環にょろ~)

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鶏肉の照り焼き(甘くないヤツ)

utanosuke
utanosuke @cook_40017191

面倒なときは焼いてしまえ、に通じるフライパンでのおかず~。肉が大きい、濃い目の味が好きな方は、醤油みりんは大さじ3ずつでどうぞ~
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オーブンすらも使うほど時間はないし・・・というときに~(何をやっていたんだわし、とかあせりつつ作るべし~。しかしオットはそゆ日に限って遅くなるという悪循環にょろ~)

面倒なときは焼いてしまえ、に通じるフライパンでのおかず~。肉が大きい、濃い目の味が好きな方は、醤油みりんは大さじ3ずつでどうぞ~
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 一枚(150gくらい)
  • 日本酒 大さじ2
  • なす 2本
  • 長ねぎ 1本
  • しょうゆ 大さじ2半~3
  • みりん 大さじ2半~3
  • サラダ油 ちょこっと
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮にちょんちょん、と切り目を入れ、裏返して、スジのとこから厚みを半分にするように開きますにょ(スジのとこから、ぶにゅ、と指を入れ、筋肉にそって広げても平らになります~超人ハルク、とかそんな気分になるわ~)ほいで酒ふっておきます。酒は白ワインでも。

  2. 2

    なすはヘタを切り、4つに切って~皮に切り目を~。水につけてアク抜いて~。長ねぎは斜めに大きく輪切りにしますにょ!

  3. 3

    フライパン温めて~サラダ油をすこぉし。ほいで鶏肉を皮目から焼き始めますにょん。ちょいちょい、とつついてこびりつきを防止~

  4. 4

    こんがり肉の両面が焼けたぜ!ってとこでなすとねぎを投入~。鶏肉からの脂で焼いちゃいます~。こちらも鉄板焼きのようにこんがり。したら野菜だけとりだして、醤油みりんを入れ~。肉をからめつつ、細かい泡がもわもわーっと出たら煮詰まった証拠。うまそげまで絡めてねぃ

    • 鶏肉の照り焼き(甘くないヤツ)作り方4写真
  5. 5

    タレに野菜を戻して~からめてからお皿に盛り付け~。お肉も、まな板に取り出して包丁で食べやすくきりますにょん。(スジを切るように、スライスー)肉切るときは~熱いので、片手はおはしやフォークで「こんにゃろ~」と押さえてることが多いにょろ~。

コツ・ポイント

野菜は一旦取り出して、最後に煮詰まったタレにからめてお皿に盛るにょ~ん。鶏肉焼いて、(野菜はお皿で置いておいておく)とあっという間に画像のように汁が増えます~ナスの色がきれいなうちは大丈夫にょろ(オットが遅いからさー、すねすねっ)

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utanosuke
utanosuke @cook_40017191
2003/07/19 22:11に公開
にょろろでにょほほな主婦utanosukeのはらほろ料理~(調味料は好きなように加減してくださいねぃ~)
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このレシピのキーワード

照り焼き なす 日本酒 鶏胸肉 長ネギ

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