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栄養満点!いわしのつみれ汁
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栄養満点!いわしのつみれ汁-レシピのメイン写真

栄養満点!いわしのつみれ汁

Hagiko
Hagiko @cook_85023940

フードプロセッサで混ぜるだけ、ダシが出て最高です。
このレシピの生い立ち
フードプロセッサを買って一番作りたかった料理です。

フードプロセッサで混ぜるだけ、ダシが出て最高です。
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Hagiko
Hagiko @cook_85023940

フードプロセッサで混ぜるだけ、ダシが出て最高です。
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材料

4人分
  • ★つみれ★
  • いわし 4~8尾
  • 生姜 1欠片(多めにすると風味UP)
  • 醤油 大1
  • 片栗粉 大1
  • 酒 大1
  • 卵 1個
  • ねぎ 1~2本(なくても可)
  • ★出し汁★
  • 塩 小1
  • 薄口醤油 小1
  • かつお節 半袋
  • 水 3カップ
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作り方

  1. 1

    鰯は頭を落とし中骨と内蔵を取り除き、洗って水を拭く。

  2. 2

    フードプロセッサに1と他ツミレの材料を全部入れてよくすり混ぜる。

  3. 3

    鍋に出し汁の材料を入れて強火にかけ、3をスプーンですくいながら落としていく。ツミレが浮いてきたら出来上がり。

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Hagiko
Hagiko @cook_85023940
2004/10/19 14:41に公開
料理はアイデア!手軽で美味しく、お財布にもやさしいレシピを目指してます。
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このレシピのキーワード

つみれ 汁 ねぎ いわし 片栗粉 かつお節 卵 酒 しょうが

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