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調理時間10分!ポロポロドライカレー♪
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調理時間10分!ポロポロドライカレー♪-レシピのメイン写真

調理時間10分!ポロポロドライカレー♪

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

にんじんとタマネギと挽肉で作る超手間なしカレーです。冷蔵庫で保存すれば4~5日日持ちします。
このレシピの生い立ち
一人で晩ご飯だったので、旦那の夜食も兼ねられるメニューにしようと思って・・・

にんじんとタマネギと挽肉で作る超手間なしカレーです。冷蔵庫で保存すれば4~5日日持ちします。
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一人で晩ご飯だったので、旦那の夜食も兼ねられるメニューにしようと思って・・・

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調理時間10分!ポロポロドライカレー♪

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

にんじんとタマネギと挽肉で作る超手間なしカレーです。冷蔵庫で保存すれば4~5日日持ちします。
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一人で晩ご飯だったので、旦那の夜食も兼ねられるメニューにしようと思って・・・

にんじんとタマネギと挽肉で作る超手間なしカレーです。冷蔵庫で保存すれば4~5日日持ちします。
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材料

2人分
  • 合い挽き肉 200g
  • にんじん 1/4本
  • タマネギ 1/2個
  • セロリ 1/3本
  • ニンニク 1/2片
  • サラダ油 大さじ2杯
  • カレー粉 大さじ1~2杯(お好みで加減)
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切りにする。洗ったときの水分はしっかり切っておく。

  2. 2

    大きい鉄鍋(今回は中華鍋を使いました)にサラダ油を引いてニンニクを香りが出るように弱火で炒める。

  3. 3

    香りが出てきたら強火にしてタマネギを入れて透き通るように炒める。透き通ってきたら挽肉を入れてぱらぱらになるように炒める。

  4. 4

    挽肉の色が完全に変わってぱらぱらになったらセロリとにんじんを入れて炒める。

  5. 5

    全体になじんできたら塩、胡椒をして水分を飛ばすように強火で炒める。

  6. 6

    水分がほぼなくなったらカレー粉を加えて混ぜる。味を見て塩、胡椒、カレー粉を加減する。熱いご飯の上に乗せてできあがり。

コツ・ポイント

これは基本形なのでお好きな野菜をみじん切りにして入れてもOK。ただ、水気の多い野菜は十分に水分を飛ばして作りましょう。

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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
2005/02/01 09:25に公開
主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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このレシピのキーワード

ドライカレー セロリ にんじん にんにく カレー粉 玉ねぎ ご飯 合い挽き

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