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簡単♪ツナとにんじんの炊き込みご飯
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簡単♪ツナとにんじんの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

簡単♪ツナとにんじんの炊き込みご飯

natsuno
natsuno @cook_40018294

ツナ嫌いの旦那もこれなら食べてくれる一品です。2009/05/28 お米2合バージョン追加。
このレシピの生い立ち
実家の母がツナ嫌いの父のために作っていたもの。私が物心ついたときからのレシピ。保育園の給食のメニューだったそうで。お母様ありがとう♪

ツナ嫌いの旦那もこれなら食べてくれる一品です。2009/05/28 お米2合バージョン追加。
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実家の母がツナ嫌いの父のために作っていたもの。私が物心ついたときからのレシピ。保育園の給食のメニューだったそうで。お母様ありがとう♪

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簡単♪ツナとにんじんの炊き込みご飯

natsuno
natsuno @cook_40018294

ツナ嫌いの旦那もこれなら食べてくれる一品です。2009/05/28 お米2合バージョン追加。
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実家の母がツナ嫌いの父のために作っていたもの。私が物心ついたときからのレシピ。保育園の給食のメニューだったそうで。お母様ありがとう♪

ツナ嫌いの旦那もこれなら食べてくれる一品です。2009/05/28 お米2合バージョン追加。
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材料

  • お米2合の場合
  • ツナ缶(シーチキン缶) 80gのもの1缶
  • にんじん 1本
  • 塩昆布 30g前後
  • みりん 小さじ1と1/2
  • お米3合の場合
  • ツナ缶(シーチキン缶) 80gのもの1缶
  • にんじん 大きめ1本
  • 塩昆布 40g前後
  • みりん 小さじ2~大さじ1
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作り方

  1. 1

    お米をといで、水加減を目盛りちょっとしたくらいにあわせる。

  2. 2

    にんじんを2ミリ角くらいの角切りにする。

  3. 3

    1にツナ缶(水切り不要)、切ったにんじん、塩昆布、みりんを入れてさっとかき回してスイッチオン♪

  4. 4

    炊きあがったらよく混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

みりんなしでもおいしくできあがります。炊飯器に炊き込みご飯のコースがありましたらそちらで炊いてくださいね。 調味料なしのレシピでしたが、みりんを入れた方がおいしいので変更しました。
薄味です。濃い味お好みでしたらだし醤油や顆粒だし追加を♪

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natsuno
natsuno @cook_40018294
2003/05/25 13:12に公開
すっかり放置状態。みなさんのレシピに助けられてます。ありがとうございます!こんなつたないレシピで作ってくださって、本当にありがとうございます!【なまら北海道好きっ♡No31】【今日も1日有難う。会 No14】【激しい偏食家族の会 No7】
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ にんじん 塩こんぶ 米

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