りんごとさつまいもの重ね煮-レシピのメイン写真

りんごとさつまいもの重ね煮

断じて趣味じゃない。
断じて趣味じゃない。 @cook_73785604

やさしい甘さでパッと見離乳食用みたいだけど、大人でも充分いけます!
切って煮るだけ♪超簡単!!
このレシピの生い立ち
母が昔、コレにバターとレーズンと砂糖が加わったものをよく作ってくれたのですが、
息子に食べさせたくて何もいれずに作ったら意外と大人でもおいしくて、
糖尿を患ってる母もハマり、今ではこのレシピで定着しました。

りんごとさつまいもの重ね煮

やさしい甘さでパッと見離乳食用みたいだけど、大人でも充分いけます!
切って煮るだけ♪超簡単!!
このレシピの生い立ち
母が昔、コレにバターとレーズンと砂糖が加わったものをよく作ってくれたのですが、
息子に食べさせたくて何もいれずに作ったら意外と大人でもおいしくて、
糖尿を患ってる母もハマり、今ではこのレシピで定着しました。

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材料

3人分
  1. りんご 2個
  2. サツマイモ 大きめ1つ小さめなら2つ
  3. 焦げ付かない程度

作り方

  1. 1

    りんごとサツマイモを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    お鍋にりんごを入れて、その上にサツマイモを乗せて、焦げ付かない程度お水を入れます。
    フタをして弱火で煮ます。
    りんごから水が出るので、出るまでの間焦げないようにする程度のお水でOKです。

コツ・ポイント

私は活力鍋で作ってるのですが、圧力鍋を使うなら、圧かかるまで強火、圧かかったら弱火にして30秒~1分で火を消して、圧抜けるまで放置。
朝、出かける前に火を消すところまで終わらせておくと、公園や児童館から帰ってすぐおやつに食べられます★

りんごやサツマイモは、適当で、鍋の大きさ考えて入れるだけですよ。

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ご飯作るのぶっちゃけ嫌いです。嫌いなのですが、親子そろってアレルギー持ちだったり、おいしいものを食べることは大好きなので、必要に迫られて作っています。カロリーとかバランスが大事なんです。
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