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ブロッコリーのぺペロンチーノ風
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ブロッコリーのぺペロンチーノ風-レシピのメイン写真

ブロッコリーのぺペロンチーノ風

トモかあさん
トモかあさん @cook_40090155

メインに、付け合せに、酒の肴に、是非どうぞ!!冷めても美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
高○屋のお惣菜売り場で売っていたのですが、お値段が高くて・・・
これなら作れると思い、作りました。

メインに、付け合せに、酒の肴に、是非どうぞ!!冷めても美味しくいただけます。
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高○屋のお惣菜売り場で売っていたのですが、お値段が高くて・・・
これなら作れると思い、作りました。

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ブロッコリーのぺペロンチーノ風

トモかあさん
トモかあさん @cook_40090155

メインに、付け合せに、酒の肴に、是非どうぞ!!冷めても美味しくいただけます。
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高○屋のお惣菜売り場で売っていたのですが、お値段が高くて・・・
これなら作れると思い、作りました。

メインに、付け合せに、酒の肴に、是非どうぞ!!冷めても美味しくいただけます。
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材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. にんにく ひとかけ
  3. 鷹の爪 適量
  4. 油 適量
  5. 塩 少々
  6. こしょう (粗挽き) 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる。
    (2分10秒)
    茹で上がったらサッと水にくぐらせ、よく水切りしておく。
    にんにくはみじん切りにする。

    • ブロッコリーのぺペロンチーノ風作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油・にんにく・鷹の爪を入れて、にんにくがキツネ色になるまで熱する。(辛みはお好みで調節してください。)

    • ブロッコリーのぺペロンチーノ風作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーを入れ全体的によく絡め、塩・こしょうで味を調えて、出来上がりです。

    • ブロッコリーのぺペロンチーノ風作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの茹で加減はお好みで調節してください。
(我が家は固めが好きなので茹で時間が短いです。)
しっかりと水切りしないと、仕上がりが水っぽくなってしまいます。
オリーブオイルが苦手なので使用していませんが、お好きな方はオリーブオイルを使用するといいと思います。

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トモかあさん
トモかあさん @cook_40090155
2007/10/15 10:28に公開
〝我が家の味〟を少しずつご紹介。大家族なので分量は大雑把です。(^^;)是非、作ってみてください♪
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