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胸肉のハムチーズ挟み
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胸肉のハムチーズ挟み-レシピのメイン写真

胸肉のハムチーズ挟み

DaiRikuRen
DaiRikuRen @cook_73794142

低価の胸肉の料理法。
子供が大好きなハムとチーズを挟んで、淡泊な胸肉がごちそうおかずができました。
このレシピの生い立ち
カサ増し料理に日々挑戦しております。

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子供が大好きなハムとチーズを挟んで、淡泊な胸肉がごちそうおかずができました。
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胸肉のハムチーズ挟み

DaiRikuRen
DaiRikuRen @cook_73794142

低価の胸肉の料理法。
子供が大好きなハムとチーズを挟んで、淡泊な胸肉がごちそうおかずができました。
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材料

4人分
  • 鶏の胸肉 2枚
  • ハム 4枚
  • スライスチーズ 4枚
  • 薄力粉・溶き卵・パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    1枚の胸肉を縦に2枚に切り、綿棒で叩いて広げる。
    (2枚に折ってハムが挟める位の大きさまで叩く)
    なるべく破れない様に。

  2. 2

    広げた胸肉に塩こしょう(分量外)を振り、ハムとチーズをのせてしっかりと挟む(巻いても良い)。

  3. 3

    ラップに包んで30分ほど冷蔵庫でなじませる。

  4. 4

    薄力粉・溶き卵・パン粉の順につけ衣をつくる。
    170度の揚げ油でじっくりと中まで火を通し、食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

胸肉の巻き終わりを爪楊枝などで止めておけばしっかりと止まります。

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DaiRikuRen
DaiRikuRen @cook_73794142
2010/04/02 23:06に公開
我が息子達とその家族の為に作った愛情たっぷりの食事を紹介
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このレシピのキーワード

鶏肉 ハム 薄力粉 スライスチーズ 鶏胸肉

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