米ぬかdeマフィン？ｗ

Name: 米ぬかdeマフィン？ｗ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米ぬか 50ｇ; 豆腐（キヌ） 100ｇ; 水 100ｇ; スキムミルク 5ｇ; デーツ 10ｇ; アーモンドプードル 10ｇ; シナモン・ナッツ類 お好みで

米ぬかを使ったしっとりマフィン　粉・砂糖・油なし
このレシピの生い立ち
米ぬかを使って低カロリー・・・というか家にあるものでスイーツを作りたくてｗ　全量で約250ｋ㌍(トッピング別

材料

米ぬかとデーツが程よい甘みを出してくれるので私は砂糖を入れていませんがお好みで足してください。トッピングはドライフルーツ・チョコ・ざらめなんかが良いかもｗ　おすすめはバナナの輪切りかな

natanapo @cook_58126470

2011/02/15 03:27に公開

できるだけヘルシーかつ低カロリー！そしてもちろん節約しなくては意味がない！を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。

その他のレシピ