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体に優しいね。和風ペペロンチーノ
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体に優しいね。和風ペペロンチーノ-レシピのメイン写真

体に優しいね。和風ペペロンチーノ

ぷーハルママ
ぷーハルママ @cook_58143084

バターやベーコンを使わなくても、こんなに美味しい和風ペペロンチーノができます。
このレシピの生い立ち
体のために、バターやベーコンを入れないで、作ってみたら、成功!オリーブオイルだけでも結構、コクがあって満足できます

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ぷーハルママ
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材料

1人分
  • パスタ 100g
  • にんにく カケ
  • しめじorえのきだけ等 2分の1株
  • ほうれん草 2分の1パック
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • タカノツメ 適量
  • めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 茹で用塩 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草・キノコ類を洗って適当な大きさにを切ります。タカノツメは輪切り。にんにくは薄切り。パスタを茹でるお湯を沸かし始めます。

    • 体に優しいね。和風ペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    パスタを茹ではじめます。
    フライパンにオリーブオイルを入れて、タカノツメ・にんにくを入れて、弱火でにんにくがキツネ色になるまで炒めます。
    。

    • 体に優しいね。和風ペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    そこに、ほうれん草・キノコを入れ、中火で炒め、しんなりしたら塩コショウをほんの少々、そしてパスタの茹で汁を、お玉の3分の1を2回に分けて入れます。

    • 体に優しいね。和風ペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    めんつゆを入れ、茹で上がったパスタをあわせて出来上がり。

    • 体に優しいね。和風ペペロンチーノ作り方4写真

コツ・ポイント

ほうれん草・しめじ・えのきだけ・まいたけ・しいたけ・・・何でもオッケーです。キノコだけでも美味しい!

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ぷーハルママ
ぷーハルママ @cook_58143084
2008/03/06 00:31に公開
フルタイムでの仕事の中、忙しい毎日ですが、お料理が大好きなんです。おいしく食べられる事はシアワセな事ですよね。
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ えのき シメジ パスタ ほうれん草 にんにく

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