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ダイエット★チョコバナナケーキ
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ダイエット★チョコバナナケーキ-レシピのメイン写真

ダイエット★チョコバナナケーキ

ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453

生地を銀紙で包んで焼くだけ。お弁当のおやつや、軽食に、ぴったりです。1個66kcalでも大満足。
このレシピの生い立ち
1個50kcalで満足いくケーキを作りたかったので。

生地を銀紙で包んで焼くだけ。お弁当のおやつや、軽食に、ぴったりです。1個66kcalでも大満足。
このレシピの生い立ち
1個50kcalで満足いくケーキを作りたかったので。

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ダイエット★チョコバナナケーキ

ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453

生地を銀紙で包んで焼くだけ。お弁当のおやつや、軽食に、ぴったりです。1個66kcalでも大満足。
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1個50kcalで満足いくケーキを作りたかったので。

生地を銀紙で包んで焼くだけ。お弁当のおやつや、軽食に、ぴったりです。1個66kcalでも大満足。
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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • 純ココア 10g
  • 練乳 大さじ1
  • 熱湯 20cc
  • 薄力粉 25g
  • 重曹 ふたつまみ
  • 縦(バナナの長さ+3cm)×横8cmに切った銀紙を2枚準備する
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作り方

  1. 1

    ボウルにバナナ1/2本を入れてつぶし，純ココア，練乳，湯20ccを加えて混ぜ合わせる．

  2. 2

    薄力粉，重曹をふるい入れ，よく混ぜる．

  3. 3

    １．の残りのバナナ1/2本を縦4等分に切り，銀紙に2枚ずつ置き，２．の生地をスプーンですくって半量ずつかのせて包む．

  4. 4

    トースターで8分焼く.

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ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453
2010/01/31 08:23に公開
管理栄養士やってます☆
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このレシピのキーワード

ケーキ チョコバナナ ココア バナナ 薄力粉 コンデンスミルク

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