キャベツと鶏肉の蒸し煮

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白ワインとローリエで味をつけたヘルシーな野菜の蒸し煮です。
このレシピの生い立ち
キャベツを豪快にかつヘルシーに食べたくて蒸し料理にしてみました。

キャベツと鶏肉の蒸し煮

白ワインとローリエで味をつけたヘルシーな野菜の蒸し煮です。
このレシピの生い立ち
キャベツを豪快にかつヘルシーに食べたくて蒸し料理にしてみました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 半分
  2. たまねぎ 半分
  3. 鶏肉もも肉胸肉でも) 一枚
  4. ローリエ 一枚
  5. 白ワイン 50cc
  6. コンソメ 一個
  7. 塩こしょう 適宜
  8. マスタード お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは豪快に大きめに、たまねぎは八つ切りにする。鶏肉も大きめに切る。

  2. 2

    鍋に野菜、肉、ローリエ、白ワイン、コンソメを入れ、水を50ccくらい入れて蓋をし蒸し煮にする。

  3. 3

    野菜と肉が柔らかくなるまで煮て(こげるようならば水を足してください)、塩こしょうで調味する。

  4. 4

    粒マスタードをつけながらいただく。

コツ・ポイント

ローリエと白ワインで香りをつけています。白ワインにも合いそうです。

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遊びにいらしてくださってどうもありがとうございます!ゆっくりの更新ですが、よろしくおつきあいくださいませ。名古屋出身、東京にてひとり暮らし。お菓子や簡単な日々のおうちごはんのレシピ、アメリカとマレーシアでの生活からヒントを得たレシピもあります。
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