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簡単!!! チキンオニオンサラダ
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簡単!!! チキンオニオンサラダ-レシピのメイン写真

簡単!!! チキンオニオンサラダ

micaxkey
micaxkey @cook_40032602

さっぱりしてサラダ感覚ですが、しっかりメインになります☆
ヘルシー?おつまみにも。
このレシピの生い立ち
健康的でヘルシーかな?と思い☆

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micaxkey
micaxkey @cook_40032602

さっぱりしてサラダ感覚ですが、しっかりメインになります☆
ヘルシー?おつまみにも。
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材料

  • 鶏肉 適量
  • タマネギスライス 中2玉くらい
  • 大根おろし 少々
  • 万能ネギ 少々
  • おろしにんにく 少々
  • 醤油 少々
  • 和風ドレッシング 適量
  • ↑ポン酢もオススメ
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作り方

  1. 1

    鶏肉を好みの大きさにカットし、下味をつける為にニンニク、醤油を揉み込む。
    できれば30分そのまま放置

  2. 2

    お皿にタマネギを敷く。 大根おろし、ネギの千切りを準備

  3. 3

    油を多めにしいたフライパンで1を焼く。
    最初に強火で鶏肉の両面に焦げ目がついたら中火でしっかり焼く。

  4. 4

    2の皿に3の鶏肉を盛り、大根おろし・ネギを添え、ドレッシングをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

お肉の表面はカリっと焼きましょう。鶏肉を焼くのが面倒であれば惣菜の唐揚げでもOKです。

タマネギは水にさらしておきます。

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micaxkey
micaxkey @cook_40032602
2007/11/01 11:17に公開
簡単!!!で美味しいお料理を毎日悩みながら作ってます☆
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 大根おろし こねぎ 玉ねぎ

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