夏野菜とニンニクの塩麹いため April Fresh @cook_42923438 塩麹とニンニクで夏バテを防ぎましょう！このレシピの生い立ち夏にスタミナ不足にならないために… もっと読む 塩麹とニンニクで夏バテを防ぎましょう！このレシピの生い立ち夏にスタミナ不足にならないために… もっと読む 夏野菜とニンニクの塩麹いため April Fresh @cook_42923438 塩麹とニンニクで夏バテを防ぎましょう！このレシピの生い立ち夏にスタミナ不足にならないために… もっと読む 塩麹とニンニクで夏バテを防ぎましょう！このレシピの生い立ち夏にスタミナ不足にならないために… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 なす 2本 ニンニク ひとかけら オクラ 1パック かぼちゃ 少々 ごま油 適量 塩麹 大匙1杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクは粗く刻む。 2 ごま油を熱してニンニクをいためる。 3 ごま油を足してなすをいためる。 4 火が通りかけてきたら、半分に切ったオクラをいれる。 5 ピーラーで薄切りにしたかぼちゃも一緒に炒める。 6 しんなりしたら塩麹を入れ、よく混ぜて火を止める。 コツ・ポイント ニンニクに少し焦げ目を入れるとさらに美味しい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22638548 コピーしました！ April Fresh @cook_42923438 2012/07/23 02:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることとお料理が大好きなB型です。世界の美味しい料理の食べ歩きしたいな～ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす オクラ かぼちゃ こうじ にんにく 似たレシピ その他のレシピ レンジで★アスパラとベーコンの塩胡椒和え なす大葉漬け 腎臓病食/豆苗とベーコンのバターソテー 簡単★茄子のレンチン鶏ガラゴマ油 鰤の西京焼きちらし メインはキャベツ！あさりのさかむし きゅうりのキューちゃん時短レンチンVer トマト缶で早ウマ冷製パスタ 残りご飯で♪塩昆布焼きおにぎり トマトとモッツァレラチーズのブルスケッタ Yummy Mouhalabieh Easy Spinach Quiche green chilli dip サングリア なんとなくクリスタルゼリー 枝豆とカリカリ梅のおつまみ。。。 我が家の定番 カレーのお供 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22638548
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