☆いんげんと牛肉のイタリア~ン風炒め☆

CUOCO
CUOCO @cook_96295461

牛肉、いんげん、トマトをシンプルに炒めました。レモンをかけてさっぱりいただきます♪
このレシピの生い立ち
お肉の余りと、冷蔵庫に残っていたトマトで何かつくれないかなぁと思って。さっぱり風味が良かったので、シンプルに味付けをしてレモンをかけ
てみました。

☆いんげんと牛肉のイタリア~ン風炒め☆

牛肉、いんげん、トマトをシンプルに炒めました。レモンをかけてさっぱりいただきます♪
このレシピの生い立ち
お肉の余りと、冷蔵庫に残っていたトマトで何かつくれないかなぁと思って。さっぱり風味が良かったので、シンプルに味付けをしてレモンをかけ
てみました。

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材料

2人分
  1. いんげん 30~40本ぐらい
  2. 牛肉こま切れ 150g
  3. トマト 1個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. にんにく 1片
  6. オリーブオイル 適量
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. 適量
  9. 粗引き胡椒 適量
  10. レモン 1/2個

作り方

  1. 1

    いんげんは、さっと茹でておく。トマトは角切り。
    玉ねぎはスライスし、にんにくは、つぶしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを入れ香りがでたら、玉ねぎを入れ炒める。

  3. 3

    牛肉を加えたら強火にし、白ワインを加え、アルコールを飛ばす。

  4. 4

    インゲンを加えさっと炒め、塩と粗引き胡椒で調味する。

  5. 5

    ④にトマトを加え、ざっと炒める。

  6. 6

    器に盛り、粗引き胡椒をさらにかけ、レモンを添える。レモンを絞っていただきます!

コツ・ポイント

特にありません。

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食いしん坊の私!食べる事が大好きです♪同じく食べる事が大好きな外国人のダンナと仲良く料理奮闘中!(*^-^*)のんびり営業中☆ハワイ在住です! ハワイ情報もちょっとずつお届けしま~す!
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