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野菜のおやき
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野菜のおやき-レシピのメイン写真

野菜のおやき

akikikikiki
akikikikiki @cook_40041774

信州名物のおやき 切干大根Ver. 野菜系だけどおやつとしてもいい感じ。
このレシピの生い立ち
近所のうどん屋さんのおやきが、引越しで食べられなくなってしまったので再現に挑戦。

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akikikikiki
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信州名物のおやき 切干大根Ver. 野菜系だけどおやつとしてもいい感じ。
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材料

  • 切干大根 軽くひとつかみ
  • 干ししいたけ ↑の半量
  • 人参 約1/4本
  • 強力粉 200g
  • ぬるま湯 180cc
  • ↓調味料
  •  しょうゆ 大3
  •  みりん 大3
  •  みそ 大2/3
  •  だし(粒状) 大1
  •  砂糖 小1
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作り方

  1. 1

    強力粉をボウルに入れてぬるま湯を加え、手でよくこねて耳たぶぐらいの硬さにする。

    ぬれふきんをかけて表面が乾かないようにして、常温で60分ねかす。

  2. 2

    1の間に、切干大根と干ししいたけを水でもどし、絞って水気をきって小さく刻む。

    人参は短めの細切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、人参から炒めて大体火が通ったら大根としいたけも加えて炒める。

  4. 4

    野菜が全体的に混ざったら、調味料を全て加える。この時、汁気が残らないようにしっかり炒めること。器に移して粗熱をとる。

  5. 5

    1の生地を少量の強力粉(分量外)で打ち粉をしながら、直径15cmx厚さ5mmぐらいに丸くのばす。
    スプーンで4の具を中心に乗せて、ひねりながら包んでいく。

  6. 6

    5をクッキングシートを敷いた蒸し器に2cm以上の間隔をあけて並べ、ぬれふきん+ふたをして10分間弱火で蒸す。生地が透き通った感じになったら蒸しあがり。

    • 野菜のおやき作り方6写真
  7. 7

    食べる直前に、フライパンか魚焼き網で両面に焼き色をつけてできあがり。

    • 野菜のおやき作り方7写真

コツ・ポイント

5のとき、皮が厚すぎるとすぐ硬くなったり、食べづらかったりしました。6まで調理したら、ラップで1つづつ包んで冷凍保存可。

他の具材案:
 ひじき+おから、なす+七味唐辛子、豚ひき肉+ビーフン

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akikikikiki
akikikikiki @cook_40041774
2008/03/09 03:59に公開
料理初心者なので、偶然おいしかったものなどメモしてみようと思います。
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このレシピのキーワード

お焼き にんじん 強力粉 ほししいたけ 味噌 切り干し大根

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