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水切りヨーグルトで☆簡単レアチーズ風
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水切りヨーグルトで☆簡単レアチーズ風-レシピのメイン写真

水切りヨーグルトで☆簡単レアチーズ風

natanapo
natanapo @cook_58126470

水切りヨーグルトを使って美味しくヘルシーにｗ
このレシピの生い立ち
毎日食べるヨーグルト　いろいろ工夫して食べたくてｗ

水切りヨーグルトを使って美味しくヘルシーにｗ
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毎日食べるヨーグルト　いろいろ工夫して食べたくてｗ

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水切りヨーグルトで☆簡単レアチーズ風

natanapo
natanapo @cook_58126470

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材料

  • 明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 100ｇ(水切り後)35ｇ
  • デーツ 1つ
  • 豆腐 20ｇ
  • ブルーベリージャム・いちじく・ミントの葉 飾りに少し
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作り方

  1. 1

    100ｇのヨーグルトを水切りし35ｇの水切りヨーグルトを作る。

  2. 2

    ミルサーに適当に切ったデーツとヨーグルトと豆腐を入れスイッチオン♪

  3. 3

    容器に入れ冷ましブルーベリージャムといちじくとミントで飾り付けしてできあがり♪

コツ・ポイント

コツはありませんが豆腐の香りが気になる場合はバニラ・ラム等入れたほうがいいかな

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natanapo
natanapo @cook_58126470
2010/08/31 21:57に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー！そしてもちろん節約しなくては意味がない！を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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このレシピのキーワード

ブルーベリー いちじく ジャム 豆腐 ミント デーツ

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