オイル✩おにぎり☆野沢菜とごま油

オイル✩おにぎり☆野沢菜とごま油

くうねるまき @cook_97962814

良いオイルは体に必要ですね。
おにぎりにごま油を使ってみました。
このレシピの生い立ち
ごま油好きです。
近頃オイルおにぎりが流行っているらしいということで、早速ごま油を使ってみました。

良いオイルは体に必要ですね。
おにぎりにごま油を使ってみました。
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ごま油好きです。
近頃オイルおにぎりが流行っているらしいということで、早速ごま油を使ってみました。

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くうねるまき @cook_97962814

良いオイルは体に必要ですね。
おにぎりにごま油を使ってみました。
このレシピの生い立ち
ごま油好きです。
近頃オイルおにぎりが流行っているらしいということで、早速ごま油を使ってみました。

良いオイルは体に必要ですね。
おにぎりにごま油を使ってみました。
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ごま油好きです。
近頃オイルおにぎりが流行っているらしいということで、早速ごま油を使ってみました。

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材料

２人分

ご飯茶碗３杯分
野沢菜のみじん切り大さじ２杯
かつお節２ｇ
ごま油小さじ１杯
醤油小さじ１～２杯
焼き海苔１枚

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作り方

1

ボウルにあったかいご飯を入れます。
2

野沢菜のみじん切り、かつお節を入れ混ぜ、ごま油、醤油を入れて混ぜたら、三角おにぎりを４個作ります。
3

焼き海苔は４つに切ります。
海苔を巻いて出来上がりです。

コツ・ポイント

あったかいご飯で作りましょう。
材料は目安です。
ごま油の香りがするかしないか…位でいいですね。

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くうねるまき @cook_97962814

2016/04/12 14:21に公開

HN　くうねるまき　は夫が命名。熟年結婚の私達ですが８年11か月目で夫が急逝。突然のボッチ生活になりました。インスタ　makikoyoshidakurokawa