ツナマヨひじきの炊き込みごはん すばママキッチン @cook_44740104 鉄分豊富なひじきをツナマヨと炊き込みごはんにしました♪このレシピの生い立ち主人と息子にひじきを食べてほしくて。 もっと読む 鉄分豊富なひじきをツナマヨと炊き込みごはんにしました♪このレシピの生い立ち主人と息子にひじきを食べてほしくて。 もっと読む ツナマヨひじきの炊き込みごはん すばママキッチン @cook_44740104 鉄分豊富なひじきをツナマヨと炊き込みごはんにしました♪このレシピの生い立ち主人と息子にひじきを食べてほしくて。 もっと読む 鉄分豊富なひじきをツナマヨと炊き込みごはんにしました♪このレシピの生い立ち主人と息子にひじきを食べてほしくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 米(我が家は無洗米) 1合 芽ひじき 小さじ2 冷凍コーン 40g ツナ缶(まぐろオイル漬け) 1/2缶 マヨネーズ 小さじ1 水 規定量+小さじ2 料理酒(食塩無添加) 大さじ1 本みりん 大さじ1 白だし 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米を炊飯器にセットし、調味料を入れて、1合の目盛りまで水を加える。ツナはオイルを軽く切ってマヨネーズと和える。 2 芽ひじき(戻さない)、マヨネーズで和えたツナ、冷凍コーンを加えたら、水小さじ2を足して暫く置く。夏30分～、冬1時間～ 3 暫く置いたら普通モードor炊き込みごはんモードで炊く。 4 炊けたらよくほぐす。 コツ・ポイント ☆炊き上がったら味見をしてみて下さい。味が足りない場合は、塩をふって全体を混ぜて下さい。☆コーン缶を使用する場合は、汁気をしっかり切って下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22650635 コピーしました！ すばママキッチン @cook_44740104 2014/08/11 21:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大食い家族のメイン料理人として、野菜をたっぷり使ったレシピを日々研究中しています！スイーツやパンも少しずつですが研究中。十分に試作をしてからレシピを公開していますが、改訂&追記等する場合があります…ごめんなさい(T▽T) もっと読む このレシピのキーワード ご飯 ツナ ひじき まぐろ 酒 無洗米 米 似たレシピ その他のレシピ 簡単チキン南蛮🐓 長芋と胡瓜のたたき和え（フェーズフリー） 甘みがグッと増した！漬け新玉ねぎ 鶏つくねマヨ サバの押し寿司〜* 簡単☆サーモンのカルパッチョ ☆絶品つくね☆ 5分で作れるおやつ ミルクフラン 夏休みに☻カラフル手作りラムネ 簡単おいしいミルクグラタン Bang bang boom!!! Shrimp Lemon icebox cake Peanut butter fudge thumbprints Frozen peanut butter cups Cheese & Pepperoni Bread ほうれん草と舞茸のじゃこ和え happy♡birthday風お弁当 ひじきの豆腐和え アスパラ ベーコン☆ 簡単 トマトスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22650635
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