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しっとり おからサラダ
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しっとり おからサラダ-レシピのメイン写真

しっとり おからサラダ

akky
akky @cook_85020951

しっとりした和風のおからサラダです。
このレシピの生い立ち
小料理屋さんのランチで食べた、しっとりおからサラダが忘れられなくて、だし汁でしっとりさせてみました。

しっとりした和風のおからサラダです。
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akky
akky @cook_85020951

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材料

4〜5人分
  1. 生おから 200g
  2. きゅうり 2本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ツナ小缶 1缶
  5. ゆで卵 1個
  6. ★調味料★
  7. ★塩 適量
  8. ★粗挽き黒胡椒 適量
  9. ★コショー 適量
  10. ★マヨネーズ 適量
  11. ★白だし 小さじ1位
  12. ★すし酢 少々
  13. ☆水 100cc
  14. ☆本だし 小さじ1位
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作り方

  1. 1

    小口切りしたきゅうりは塩でもんでおく。
    玉ねぎはスライサーして、水に浸しておく。

  2. 2

    ☆を火にかけ、だし汁を作っておく

  3. 3

    ボウルに、おから、塩、黒胡椒、コショー、マヨネーズ、白だしを入れ混ぜる。

  4. 4

    絞ったきゅうりと玉ねぎ、ツナを、おからとあわせる

  5. 5

    だし汁は、おからのしっとり具合がお好みになるくらいに、少しずつ入れては混ぜてください

  6. 6

    お好みのしっとり加減のおからサラダになったら、塩胡椒で味を整え、すし酢を隠し味程度に加える

  7. 7

    最後に、さいの目に切ったゆで卵を軽く混ぜて完成!

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akky
akky @cook_85020951
2018/07/03 10:33に公開
小麦アレルギーも克服した長男。何でも食べられるって嬉しい♡ mykids 14y♂12y♂9y♀
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