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@cook_85020951
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小麦アレルギーも克服した長男。何でも食べられるって嬉しい♡ mykids 14y♂12y♂9y♀

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  • akky akky
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    しっとり おからサラダ

    生おから • きゅうり • 玉ねぎ • ツナ小缶 • ゆで卵 • 塩 • 粗挽き黒胡椒 • コショー • マヨネーズ • 白だし • すし酢 • 水 •
    • 4〜5人分
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    アスパラと長芋のマヨグラタン

    アスパラ • 長芋 • マヨネーズ • 卵 • 牛乳 • 塩コショウ • とろけるチーズ
    • 4人分
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    米粉シフォンケーキ

    米粉 • 卵 • グラニュー糖 • サラダ油 • 牛乳 • バニラエッセンス
    • 17cmシフォン型
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    ビーフシチュー(小麦、卵不使用)

    牛肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • 塩、コショウ • コンソメ • 湯 • トマトピューレ • ローリエ • チャツネ • ウスターソース • しょうゆ •
    • 4人分
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    残った煮物で『じゃがもちバーグ』

    残ったじゃがいもと鶏肉の煮物 • 片栗粉 • ネギ • ごま油 • 水
    • 2人分
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    冷やし中華具だくさん!

    市販の冷やし中華 • きゅうり • ニンジン • じゃがいも • えのき • ちくわ • ハム • 鶏ささみ
    • 2人分
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    タコライス風★うちの子好みの納豆入り★

    豚ひき肉 • 玉ねぎ • 塩コショウナツメグ • 白ワイン • 納豆 • ケチャップ • チーズ • レタス • マヨネーズ • ご飯
    • 大人2人分
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    モッフ○♪ミニー

    餅 • ゆであずき • サラダ油
    • 1人分
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    大根が皮!餃子!!

    大根 • 豚挽き肉 • 白菜
    • 3人分
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    アレルギーの子に★卵不使用だし巻き卵風★

    かぼちゃ • タピオカ粉 • コーンスターチ • めんつゆ
    • 1人分
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    豚とれんこんのカレー

    豚肉 • れんこん • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • カレー粉 • コンソメ • 塩こしょう • ケチャップ • ソース • サラダ油
    • 2人分+α
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    ごぼうの胡麻和え

    ごぼう • 砂糖 • 酢 • しょうゆ • すりごま
    • 2人分
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    小麦アレルギー用蒸しパン

    リファリーヌ • 重曹 • バナナ • 牛乳
    • アルミカップ2ケ
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    トマトスープ

    トマト • 玉ねぎ • フランスパン • ソーセージ • とろけるチーズ • チキンブイヨン • 湯 • 塩こしょう • 白ワイン • オリーブ油
    • 2人分
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    茄子の肉巻き

    豚肉 • なす • 塩こしょう • しょうゆ、みりん、酒 • 大葉 • 白ごま • 小麦粉
    • 2人分
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    ナスと鶏肉の重ね焼き

    ナス • 鶏肉 • 塩こしょう • 小麦粉 • トマト • スライスチーズ • 大葉 • 粒マスタード • マヨネーズ • 粒マスタード • オリーブオイル
    • 2人分
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    カレーより簡単かも?! キーマカレー

    豚挽肉 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • ジャガイモ • シメジ • 水 • 市販のカレールー • ローリエ • 赤ワイン
    • 4~5皿分
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    簡単!りんごジャム

    りんご • グラニュー糖 • レモン • はちみつ • 塩水
    • 出来上がり500gくらい
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    簡単生春巻き

    ライスペーパー • 肉味噌 • きゅうり • レタス
    • 2人分
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    ニラじゃがもちもち

    じゃがいも • ニラ • 牛肉 • 片栗粉 • 塩 • バター • しょうゆ • みりん
    • 2人分
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