まず、キャベツを6等分します！

みずにいれて1分30秒レンジでチンして巻きやすくします！

その間にウインナーを6等分して焼きます！

キャベツをレンジからだしたらザルに移して水をきり、卵に醤油を少しいれてまぜて薄っぺらく焼きます！
それもまた6等分します

キャベツに卵をのっけてウインナーを巻いてつまようじでとめます！

それからレンジで1分30秒チンしてもう一度全体に火を通します！

あとは盛り付けて好きなだけケチャップをかければ完成です！