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簡単＆節約！鶏ムネひき肉のハンバーグ
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簡単＆節約！鶏ムネひき肉のハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単＆節約！鶏ムネひき肉のハンバーグ

suuuuzuuu☆
suuuuzuuu☆ @cook_40120489

節約できて、ヘルシーにハンバーグを食べたい時に！
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉が安売りしていたので。ヘルシーでしかも簡単にハンバーグ作れないのか考えました。

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材料

3人
  • 鶏ひき肉
  • 卵 1個
  • はんぺん 1枚
  • ネギ 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ひき肉に塩コショウ(ガーリックシーズニングでも美味しかった)を適量振る

  2. 2

    卵をくわえる

  3. 3

    はんぺんを袋の上から手でぐしゃぐしゃって潰してくわえる

  4. 4

    ネギを入れる
    (スーパーのカット済みのを使用しました)

  5. 5

    全部が混ざるまでこねる

  6. 6

    形を整えてフライパンに並べて焼く
    表面少し茶色くなったら弱火にして蓋をして焼いてできあがり。

  7. 7

    焼いてる間にソース(ケチャップ、ウスターソース)を作る。
    ポン酢でもなんでもあいます！

コツ・ポイント

焼きすぎると硬くなるので注意

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suuuuzuuu☆
suuuuzuuu☆ @cook_40120489
2021/11/30 11:55に公開
料理が苦手。ずぼらすぎる私でも作れる料理を紹介します。料理が楽しくなればいいなと始めました。ダイエットもしてるためダイエット料理にも挑戦中です。
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