ダイエットキノコマリネ

KIMI幸せキッチン
KIMI幸せキッチン @cook_97591820

血糖値コントロール作り置きレシピ

このレシピの生い立ち
糖質取らないじゃなく
血糖値コントロールするに重点した作り置きレシピ

ダイエットキノコマリネ

血糖値コントロール作り置きレシピ

このレシピの生い立ち
糖質取らないじゃなく
血糖値コントロールするに重点した作り置きレシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 舞茸 1パック
  2. しめじ 1パック
  3. えのき 1パック
  4. 黒酢 大さじ2
  5. 無添加コンソメ 1袋
  6. 生姜すりおろし 1かけ分
  7. 食べる時 えごま油適量

作り方

  1. 1

    適当な大きさカットしたキノコとえごま油以外いれて
    サッとギリギリ火が通る程度に加熱する

  2. 2

    食べる分づつ
    えごま油を和える

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
KIMI幸せキッチン
に公開
「匠工房プレゼンツKIMIの幸せキッチン」を滋賀で開催。子連れ参加大歓迎のみんなで作りあげるサークルです。元気なママをもっと元気に(๑>◡<๑)そんな思いを持って人と人の繋がりを食を通して作っています
もっと読む

似たレシピ