5分で簡単!コーンポタージュチーズドリア

mosimosi☆
mosimosi☆ @cook_40527552

【5分で出来る】材料3つ|低糖質オートミール・コーンポタージュチーズドリア|簡単すぎて料理と言えるのか?
動画あり☆
このレシピの生い立ち
コーンポタージュスープを飲んでいて、フッと思いついて作ってみたら簡単すぎて美味しかった。

5分で簡単!コーンポタージュチーズドリア

【5分で出来る】材料3つ|低糖質オートミール・コーンポタージュチーズドリア|簡単すぎて料理と言えるのか?
動画あり☆
このレシピの生い立ち
コーンポタージュスープを飲んでいて、フッと思いついて作ってみたら簡単すぎて美味しかった。

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材料

1人分
  1. インスタントオートミール 50g
  2. お湯 130g
  3. とろけるチーズ 適量(好きなだけ)
  4. オプションで
  5. 塩こしょう  少々
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    インスタントのコーンポタージュ1袋を容器に入れお湯130mlを加えよく混ぜる

  2. 2

    インスタントオートミール50グラムを加えよく混ぜる

  3. 3

    全ての材料を加え良くかき混ぜてから
    600wのレンジで1分~1分30秒チンしてもOk!

  4. 4

    1分くらい放置して吸水させる。
    お好みで塩こしょう少々

  5. 5

    とろけるチーズをたっぷりかける

  6. 6

    オーブンまたはトースターでチーズが溶けるまで温める。

    600wのレンジで1分チンしてもOk!

  7. 7

    お好みで、彩りにパセリをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

普通のオートミールでも出来ますが、お湯の量と吸水時間が異なるので注意してください。
https://youtu.be/-getzLO431c

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簡単で美味しく、食べても太らない身体に優しい糖質制限ダイエッター&50代からの健康レシピです。糖質・カロリーゼロの天然甘味料ラカントや低糖質のオートミール、おからパウダー、乾燥大豆、米粉等グルテンフリーで健康的に食べて瘦せるレシピを研究中です。動画もあります。https://www.youtube.com/@mosimosi_cooking/videos
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