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夏野菜みそ汁
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夏野菜みそ汁-レシピのメイン写真

夏野菜みそ汁

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

和食の味噌汁では登場する機会の少ない夏野菜が沢山入った洋風味噌汁です。見た目も鮮やかで食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
サンプラザ医食同源6月のレシピです。

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サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

和食の味噌汁では登場する機会の少ない夏野菜が沢山入った洋風味噌汁です。見た目も鮮やかで食欲をそそります。
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材料

4人分
  • 南瓜 120g
  • ズッキーニ 1/2本(100g)
  • アスパラガス 3本(60g)
  • 赤パプリカ 1/4個(35g)
  • 調味料
  • だし汁 650ml
  • 味噌 大さじ2
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作り方

  1. 1

    南瓜とパプリカは一口大の乱切りにする。

  2. 2

    ズッキーニは輪切りに、アスパラガスは下部の硬い皮をピーラーで剥き、3~4等分の長さに切る。

  3. 3

    鍋にだし汁と南瓜を入れて火にかけ、南瓜に火が通ったら、他の野菜を加える。

  4. 4

    全ての具材に火が通ったら、味噌を溶き入れる。

    • 夏野菜みそ汁作り方4写真

コツ・ポイント

*ズッキーニが大きい場合は、半月切りにするとよいでしょう。
*お好みのものや、冷蔵庫にあまっている夏野菜を使ってもよいでしょう。

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サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi
2024/06/02 05:58に公開
高知県内を中心に、スーパー6店舗、業務用食品スーパー5店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。
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このレシピのキーワード

みそ汁 かぼちゃ アスパラ ズッキーニ 味噌

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