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とうもろこしとズッキーニのフリッター
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とうもろこしとズッキーニのフリッター-レシピのメイン写真

とうもろこしとズッキーニのフリッター

ダイニングプラス
ダイニングプラス @diningplus
大阪

スモークサーモンに合う!夏野菜のフリッター☆ヘルシーなグレープシードオイルで揚げ焼きにしました。

このレシピの生い立ち
フリッターは、材料をまぜて焼くだけ簡単!アボカドやサワークリームのトッピングも贅沢に、ブランチはいかがですか。

スモークサーモンに合う!夏野菜のフリッター☆ヘルシーなグレープシードオイルで揚げ焼きにしました。

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スモークサーモンに合う!夏野菜のフリッター☆ヘルシーなグレープシードオイルで揚げ焼きにしました。

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フリッターは、材料をまぜて焼くだけ簡単!アボカドやサワークリームのトッピングも贅沢に、ブランチはいかがですか。

スモークサーモンに合う!夏野菜のフリッター☆ヘルシーなグレープシードオイルで揚げ焼きにしました。

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材料

直径8cmディスク9枚分
  • とうもろこし(生でも水煮でもOK) 1カップ
  • ズッキーニ(スライス) 1カップ(1~2本)
  • 卵 1個
  • ミックスチーズ 1/2カップ
  • 薄力粉(米粉) 1/2カップ
  • 塩 小さじ1/4
  • ベイキングパウダー 小さじ1
  • 水 1/4カップ
  • グレープシードオイル 大さじ1~2
  • スモークサーモン 適量
  • アボカド お好みで
  • サワークリーム お好みで
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作り方

  1. 1

    ダイニングプラス の英国王室御用達スモークサーモンを使用

    • とうもろこしとズッキーニのフリッター作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニをおろし器などを使って千切りにし、塩をしてしばらく置いたら水気を絞ります。

    • とうもろこしとズッキーニのフリッター作り方2写真
  3. 3

    ボウルにズッキーニ、とうもろこし、卵、チーズ、薄力粉、ベイキングパウダー、水を入れて混ぜ合わせます。

    • とうもろこしとズッキーニのフリッター作り方3写真
  4. 4

    フライパンにグレープシードオイルを入れて温め、タネを大盛り大さじ入れ、直径8㎝程に広げ、片面2~3分ずつ焼きます。

    • とうもろこしとズッキーニのフリッター作り方4写真
  5. 5

    スモークサーモンの他に、アボカド、サワークリーム等を添えてどうぞ。

    • とうもろこしとズッキーニのフリッター作り方5写真

コツ・ポイント

【使用した食材】
・英国王室御用達スモークサーモン

ピート> https://bit.ly/46VTFN5
オーク> https://bit.ly/3yKAo4E
プナ> https://bit.ly/3WTGac2

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ダイニングプラス
ダイニングプラス @diningplus
2024/08/19 02:44に公開
大阪
ダイニングプラスは、輸入食材を取り扱っている通販サイトです。ヨーロッパを中心とした世界中の美味しい食材をみなさまのご家庭にお届けします。
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このレシピのキーワード

フリッター 米粉 アボカド サーモン ズッキーニ とうもろこし クリーム 薄力粉 卵

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