CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩麹豆腐でヘルシーカルボナーラ風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩麹豆腐でヘルシーカルボナーラ風-レシピのメイン写真

塩麹豆腐でヘルシーカルボナーラ風

うーたん0141
うーたん0141 @cook_40045274

塩麹で作るチーズも生クリームも使わない、ヘルシーなカルボナーラ風パスタです。ダイエット中にもおすすめ☆

このレシピの生い立ち
なんとビックリ!この材料でできるとは!

塩麹で作るチーズも生クリームも使わない、ヘルシーなカルボナーラ風パスタです。ダイエット中にもおすすめ☆

このレシピの生い立ち
なんとビックリ!この材料でできるとは!

もっと読む

塩麹豆腐でヘルシーカルボナーラ風

うーたん0141
うーたん0141 @cook_40045274

塩麹で作るチーズも生クリームも使わない、ヘルシーなカルボナーラ風パスタです。ダイエット中にもおすすめ☆

このレシピの生い立ち
なんとビックリ!この材料でできるとは!

塩麹で作るチーズも生クリームも使わない、ヘルシーなカルボナーラ風パスタです。ダイエット中にもおすすめ☆

このレシピの生い立ち
なんとビックリ!この材料でできるとは!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. ◎木綿豆腐 半丁
  2. ◎塩麹(ID17816080) 大さじ1
  3. 卵 2個
  4. 塩麹(ID17816080) 大さじ1
  5. オリーブオイル 少々
  6. ハム(またはベーコン) 2~3枚
  7. 黒こしょう 少々
  8. ペンネ 200g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ◎で塩麹豆腐を作る。(水気を切り塩麹を塗りキッチンペーパーで包みジッパー付保存袋で空気を抜いて冷蔵庫で保存。)

  2. 2

    塩麹豆腐の1~3週間寝かせたものを使用します。

  3. 3

    ◎の塩麹豆腐・溶き卵・塩麹をペースト状に混ぜておく。(フードプロセッサーを使うと早い)

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブオイルをいれハム・ゆでたペンネを炒める。

  5. 5

    4に3をいれざっと混ぜたら火を止め器に盛る。黒こしょうをふりかけ出来上がり。

コツ・ポイント

塩麹豆腐ができたらぜひお試しください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うーたん0141
うーたん0141 @cook_40045274
2011/10/31 16:16に公開
はじめまして! うーたん0141です☆ (0141=オイシイという思いがこもっています♪) 1汁2菜1デザートを基本に子供と大人が健康でおいしく食べられるレシピを目指しています。元病院&給食センターの栄養士。 今、簡単*フライパン*すぐ出来るがモットーのズボラ強め働く母! 今日もおいしいレシピにたくさん出会えますように♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サワラトマトソースとお酢のオブライト
  2. ノンフライヤーで巻かないチーズ出汁巻き卵
  3. 麻辣湯
  4. とろとろ牛乳プリン
  5. 残った冷や麦を蒸し焼きそばに
  1. 気軽に出来る♪タルトタタン風林檎のケーキ
  2. クセになる長いも漬け
  3. 常備菜✽紅しぐれ大根(赤大根)甘酢漬け
  4. 鶏の旨みでいただく、冬瓜と鶏肉の煮物
  5. 焼き鳥の神に教わった最高に旨い鶏揚げ☆
  1. とろとろラザニア
  2. お手軽カボチャサラダ
  3. 紅茶とナッツのおからスコーン
  4. 自家製トマトソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22679141
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close