薄切りの肩ロース・バラ肉を包みやすい大きさに広げ塩こしょうする。

ご飯にお醤油をかけ、中央にチーズを入れ好みの大きさに握りお肉で包むように巻く。

フライパンにバターを入れ、すりおろしたニンニク（又はチューブ）を入れ、その中におにぎりを入れる。肉のつなぎ目から。

全面をコロコロ転がしながら焼く。
表面が焼けたら、蓋をしてお肉にしっかり火を通す。

最後に中火でお醤油をたらりとまわしかけ、香ばしさが出たらレタスの上に乗せる。

walnut2907さんが、ご飯にキムチを混ぜて作ってくださいました♪ご飯に味気なさを感じたら是非お試しください。

かもめママさんがアボカドも一緒にソテーしてくれました♡アボ好きな私にとって最高の肉巻きコラボに～♪ありがとう♪

11/4話題入りさせていただきました。
どうもありがとうございます。

2016/12/18二度目の話題入りをさせていただきました。どうもありがとうございます。