たまねぎの薄切りをフライパンンで炒め、ご飯を加えたらケチャップで味をつけます。緑の野菜も一緒に炒めます。

耐熱のお皿にケチャップライスを盛り付け、残り物のシチューを上からかけます。お好みのチーズとパセリをちらします。

オーブンで焦げ目が付くくらい焼けば完成です。