CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大-レシピのメイン写真

簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大

リンリン☆☆☆
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
神奈川県

美容と健康の為にいかがでしょうか?
ビタミン＆ミネラル＆食物繊維が沢山の魅力的な焼きうどん。体力落ちたときもおすすめ

このレシピの生い立ち
天然サプリメントケール　中でもカーリーケールは食べやすくサラダにもおすすめです。毎日サラダを食べていたら？肌が艶々になり嬉しい。しかし、毎日サラダも飽きてしまい焼きうどんにしてみました。

美容と健康の為にいかがでしょうか?
ビタミン＆ミネラル＆食物繊維が沢山の魅力的な焼きうどん。体力落ちたときもおすすめ

このレシピの生い立ち
天然サプリメントケール　中でもカーリーケールは食べやすくサラダにもおすすめです。毎日サラダを食べていたら？肌が艶々になり嬉しい。しかし、毎日サラダも飽きてしまい焼きうどんにしてみました。

もっと読む

簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大

リンリン☆☆☆
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
神奈川県

美容と健康の為にいかがでしょうか?
ビタミン＆ミネラル＆食物繊維が沢山の魅力的な焼きうどん。体力落ちたときもおすすめ

このレシピの生い立ち
天然サプリメントケール　中でもカーリーケールは食べやすくサラダにもおすすめです。毎日サラダを食べていたら？肌が艶々になり嬉しい。しかし、毎日サラダも飽きてしまい焼きうどんにしてみました。

美容と健康の為にいかがでしょうか?
ビタミン＆ミネラル＆食物繊維が沢山の魅力的な焼きうどん。体力落ちたときもおすすめ

このレシピの生い立ち
天然サプリメントケール　中でもカーリーケールは食べやすくサラダにもおすすめです。毎日サラダを食べていたら？肌が艶々になり嬉しい。しかし、毎日サラダも飽きてしまい焼きうどんにしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  • カーリーケール ２枚
  • ごま油 大さじ2
  • うどん 一玉
  • 鰹節 ミニパック18ｇ
  • 醤油 小さじ2
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 白ごま 少々
  • 刻み海苔 少々
  • アレンジ無限大
  • スライスチーズ 一枚
  • ロースハム ２枚
  • 魚肉ソーセージ 一本
  • ラー油を入れてピリ辛もおすすめ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カーリーケールを水で洗います

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方1写真
  2. 2

    茎ごと1cm幅にカットする

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れて

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方3写真
  4. 4

    うどん投入

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方4写真
  5. 5

    ケール投入

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方5写真
  6. 6

    ケールがしんなりしてきたら

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方6写真
  7. 7

    鰹節を入れてよく混ぜる
    鰹節からタンパク質もとれるし
    ＤＨＡも!目にも頭にも良い

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方7写真
  8. 8

    醤油度マヨネーズで味付けしたら完成です

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方8写真
  9. 9

    お好みで白ごまや刻み海苔のせたりしてみてね。こちらをベースにアレンジ無限大　
    スライスチーズ美味しかったよ

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方9写真
  10. 10

    スライスチーズ美味しい

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方10写真
  11. 11

    エリンギも美味しい

    • 簡単ケール焼きうどん　アレンジ無限大作り方11写真

コツ・ポイント

ケールは熱を与えすぎると、栄養が半減してしまうので素早く

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

リンリン☆☆☆
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
2024/06/04 00:34に公開
神奈川県
ヨガ🧘‍♀旅✈️ビール🍺美味しいもの大好き！お洒落も美容も健康も楽しむ50代です✨ただいま人生2回目の独身生活を満喫中【資格】♥ 幼稚園教諭一種♥ 化粧品検定1級♥ コスメコンシェルジュ♥ 女性の健康推進員認定💗ryt200修了全米ヨガライアンスryt200養成学校を無事に卒業しました。今はよもぎ蒸しサロンとスパイスカレー屋さんでお仕事しています。https://note.com/55rinrin日々の暮らしに感謝の気持ちを込めて
もっと読む

このレシピのキーワード

焼きうどん ケール 魚肉ソーセージ ハム かつお節 うどん スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼き肉みそ味
  2. 白だしde簡単★冷やしトマト
  3. 【ダイエット】春雨豆乳スープ
  4. レンジトマトソース
  5. 我が家の甘〜いなすのオランダ煮
  1. 超簡単！ありしゃんの生チャンククッキー！
  2. 鶏胸肉と大葉でメインのおかず♪
  3. 小松菜とツナ缶の副菜サラダ♪
  4. ワンパン！簡単！サーモンクリーム煮
  5. フライパンで☆焼きおにぎり
  6. Homemade Enchilada Sauce 🌶️
  7. Green Beans ham and potatoes
  8. Lemony Shrimp and Bean Stew
  9. Crispy Pan Potatoes🥔
  10. Oreo Icebox Cake
  1. 夏だっ！！　海カレー
  2. メバチマグロのカルパッチョ＋明太載せ冷奴
  3. チーズ無理な人のためのチーズフォンデュ
  4. 人参ドレッシング
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22971684
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close