パパいってらっしゃい～今日も１日p(＊＾－＾＊)q がんばっ♪悪妻べんと～♪

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きゃらめるくりーむ @cook_40019360

なるべく冷凍ものは使わないようにしていますぅ。朝早いので夜に作り置きしておいて、後は詰めるだけ～♪

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材料

１人分

    作り方

    1. 1

      鶏モモ肉をハーブと粒マスタードを塗って酒につけておく。
      一晩ねかせる。
      フライパンで焼きたれをからめてできあがり～

    2. 2

      ほうれん草のおかかあえ。

    3. 3

      こんにゃくのピリ辛煮
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    お料理大好き！食べるの大好き！キャンプ大好き！！野外料理もただいま勉強中！！ダッチオーブンをゲットしたので、ローストチキンなんかも作ってみたいと思っていますぅ。我が家は６人家族！！ここで勉強して腕を磨きまっさ～！＾＾
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