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ひじきとレンコンとそば菜のサラダ
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ひじきとレンコンとそば菜のサラダ-レシピのメイン写真

ひじきとレンコンとそば菜のサラダ

天の川
天の川 @cook_40016787

生ひじきが手に入ったらぜひぜひ！！の一品です。

生ひじきが手に入ったらぜひぜひ！！の一品です。

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ひじきとレンコンとそば菜のサラダ

天の川
天の川 @cook_40016787

生ひじきが手に入ったらぜひぜひ！！の一品です。

生ひじきが手に入ったらぜひぜひ！！の一品です。

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材料

４人分
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    作り方

    1. 1

      レンコンは半月切りにしてひじきと下ゆでする

      • ひじきとレンコンとそば菜のサラダ作り方1写真
    2. 2

      そば菜は半分に切り、１と混ぜ合わせる

      • ひじきとレンコンとそば菜のサラダ作り方2写真
    3. 3

      市販の胡麻ドレッシングをかけて出来上がり

      • ひじきとレンコンとそば菜のサラダ作り方3写真
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    天の川
    天の川 @cook_40016787
    2003/02/03 11:56に公開
    健康管理に興味を持つようになって、自分が口にする食べ物にも興味を持つようになりました。もともと食べる事は大好きなのですが、自分で食べたいものを選んでバランスよく献立にして行く事を楽しんでいます。ただいまダイエット中で、健康的な食事を意識しています
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    https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23228630
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