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ダイエッターのためのライトレアチーズケーキ
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ダイエッターのためのライトレアチーズケーキ-レシピのメイン写真

ダイエッターのためのライトレアチーズケーキ

なにわのママ
なにわのママ @cook_85022024

 カッテージチーズとヨーグルトで軽くて爽やかなレアチーズケーキができます。ダイエット中のおやつにおすすめ。好みのジャムやフルーツをトッピングしても。

 カッテージチーズとヨーグルトで軽くて爽やかなレアチーズケーキができます。ダイエット中のおやつにおすすめ。好みのジャムやフルーツをトッピングしても。

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ダイエッターのためのライトレアチーズケーキ

なにわのママ
なにわのママ @cook_85022024

 カッテージチーズとヨーグルトで軽くて爽やかなレアチーズケーキができます。ダイエット中のおやつにおすすめ。好みのジャムやフルーツをトッピングしても。

 カッテージチーズとヨーグルトで軽くて爽やかなレアチーズケーキができます。ダイエット中のおやつにおすすめ。好みのジャムやフルーツをトッピングしても。

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材料

カップ4個
  • カッテージチーズ 200グラム
  • プレーンヨーグルト 150グラム
  • 砂糖 50グラム
  • 牛乳 100㏄
  • ゼラチン 5グラム
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

     ゼラチンは分量の水にふり入れてふやかしておく。 カッテージチーズは柔らかく練っておく。(レンジで30秒チンすると柔らかくなる)
     

  2. 2

     カッテージチーズに砂糖を加えてよく混ぜ、ヨーグルト・牛乳も加えてそのつどよく混ぜる。

  3. 3

     ふやかしておいたゼラチンをレンジで約30秒チンしてとろとろの状態にする。これを2へ加えてよく混ぜる。
     カップに流しいれて冷蔵庫で冷し固める。

コツ・ポイント

 カロリーを気にしなければ、カッテージチーズをクリームチーズに替えるとコクのあるものになります。より低カロにするなら砂糖を果糖に変えて量を減らしても。

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なにわのママ
なにわのママ @cook_85022024
2002/11/26 14:01に公開
 お掃除キライ、お裁縫もっとキライ育児もちょっと・・・でもお料理・お菓子・パン作り大好き!!の不完全不良主婦です。この春から息子は園へ通いだし、時間に余裕ができたので新レシピの開発・・・といきたいところですが、遊び呆ける毎日です。いいのかこれで!?
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このレシピのキーワード

ケーキ ゼラチン 牛乳 カッテージチーズ ヨーグルト

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