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10分で完成!小松菜と厚揚げの煮物♪
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10分で完成!小松菜と厚揚げの煮物♪-レシピのメイン写真

10分で完成!小松菜と厚揚げの煮物♪

カボリン
カボリン @cook_40044506

材料を冷蔵庫から出すところから10分で出来るよ♪ホッとする優しい味です☆
12.5.14 8個目の話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
厚揚げ大好きな主人のために作りました♡

材料を冷蔵庫から出すところから10分で出来るよ♪ホッとする優しい味です☆
12.5.14 8個目の話題入り感謝♡
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厚揚げ大好きな主人のために作りました♡

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10分で完成!小松菜と厚揚げの煮物♪

カボリン
カボリン @cook_40044506

材料を冷蔵庫から出すところから10分で出来るよ♪ホッとする優しい味です☆
12.5.14 8個目の話題入り感謝♡
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厚揚げ大好きな主人のために作りました♡

材料を冷蔵庫から出すところから10分で出来るよ♪ホッとする優しい味です☆
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材料

  • 小松菜 1束
  • 厚揚げ 2枚
  • ごま油 大1
  • だし汁 200cc
  • 薄口しょう油 大1
  • 料理酒 大1
  • 砂糖 大1
  • みりん 大1
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作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗って3㎝位に切りそろえる。厚揚げは食べやすい大きさに切っておく。(油抜きしなくてイイです)

  2. 2

    鍋にごま油を入れて熱したら小松菜を軸の方から入れて炒める。軸がしんなりしたら葉の方もいれる。

  3. 3

    小松菜に油が回ったらだし汁と調味料を全部入れ、沸騰したら厚揚げもいれて中火で5分~6分ほど煮たら出来上がり♪

  4. 4

    あっさり味がお好きな方はお砂糖抜きでも美味しいです☆

  5. 5

    なっちゃん420さんがしめじを入れて作ってくれました♬ヘルシーさアップで美味しそうなアレンジに感謝デス♡

    • 10分で完成!小松菜と厚揚げの煮物♪作り方5写真

コツ・ポイント

薄味なのでおだしまで全部飲めちゃいますよ。 短時間で出来るのでもう1品欲しい時に
手軽に作れます(^^)

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カボリン
カボリン @cook_40044506
2011/10/27 08:26に公開
関西在住のお気楽主婦♬ 愛するダーリンと生意気盛りの年子姉妹の4人家族デス♡↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑キッチンを開設したのが2009年6月。16年経って小学生だった年子姉妹は2人とも独立し旦那と新婚以来の2人暮らし笑若い頃からいろんなダイエットを試し減量⇔リバウンドの繰り返し…生涯最後のダイエットにするため規則正しい食事を心がけ現在6ヶ月で6キロ減量に成功中!ダイエットをする上で腸活に目覚め、腸活アドバイザーの資格取得!カラダは食べたもので作られる…自分や家族や大切な人のカラダを守るために日々カラダに優しいレシピを考案中です!
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このレシピのキーワード

煮物 小松菜 厚揚げ 酒

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