CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
茹でるからヘルシー♪ピーマン鮭あえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
茹でるからヘルシー♪ピーマン鮭あえ-レシピのメイン写真

茹でるからヘルシー♪ピーマン鮭あえ

体育教師のレシピ
体育教師のレシピ @cook_40053039

いろどり鮮やか、そしてヘルシー！ピーマンの新しい食べ方発見♪
このレシピの生い立ち
炒めて食べることばっかり考えがちなピーマンを、ヘルシーにしあげたくて。彩り鮮やかにしあげたくて。考えましたっ（＾＾）v

いろどり鮮やか、そしてヘルシー！ピーマンの新しい食べ方発見♪
このレシピの生い立ち
炒めて食べることばっかり考えがちなピーマンを、ヘルシーにしあげたくて。彩り鮮やかにしあげたくて。考えましたっ（＾＾）v

もっと読む

茹でるからヘルシー♪ピーマン鮭あえ

体育教師のレシピ
体育教師のレシピ @cook_40053039

いろどり鮮やか、そしてヘルシー！ピーマンの新しい食べ方発見♪
このレシピの生い立ち
炒めて食べることばっかり考えがちなピーマンを、ヘルシーにしあげたくて。彩り鮮やかにしあげたくて。考えましたっ（＾＾）v

いろどり鮮やか、そしてヘルシー！ピーマンの新しい食べ方発見♪
このレシピの生い立ち
炒めて食べることばっかり考えがちなピーマンを、ヘルシーにしあげたくて。彩り鮮やかにしあげたくて。考えましたっ（＾＾）v

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ピーマン １袋
  • 鮭ほぐし缶詰 缶の１／３くらい
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンの種を取り除いて洗い、細く切っておく。

  2. 2

    切ったピーマンを塩ゆでする。（あざやかな緑色になるまで。）

  3. 3

    ゆであがったピーマンをざるにあげて水気を切る。

  4. 4

    鮭ほぐしをまぶして出来上がり！あたたかいうちにどうぞ♪

コツ・ポイント

冷蔵庫に保存する場合も、温め直して食べてね。お弁当に入れても♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

体育教師のレシピ
体育教師のレシピ @cook_40053039
2011/10/30 02:48に公開
とある中学で体育の教師してます。趣味はお菓子作り。時間のあるお休みの日にはお菓子を作り、先生たちに差し入れしています♪チーズケーキは大評判♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼きそば麺でパッタイ！タイ風焼きそば
  2. 【スムージー】人参ピーマン豆乳ヨーグルト
  3. 絶品！【ハンバーグ（生にんにく醤油）】
  4. 茄子とピーマンのキーマカレー風炒め♫
  5. とろーり！こくうまバターチキンカレー
  1. ほうれん草のクリームパスタ
  2. 大根とベーコンの朝スープ♬
  3. りんごとキャベツのサラダ
  4. ねばウマ！！！梅かつおのさっぱり納豆そば
  5. 秋刀魚の塩焼きを極めよう！
  1. ズッキーニのフリッタータ
  2. 超簡単☆オートミールクッキー
  3. コンソメで簡単ほっこりスープカレー☆
  4. ハロウィーンなかぼちゃお粥
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23650447
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close